怪相百出的体操模仿秀，精彩激烈的抢椅子游戏，北京青年压力管理服务中心的活动室内充满了欢声笑语，这里正在开展的是一场专为高校新生组织的团队减压活动。

　　高校新生入学已近一个月时间，记者走访了北京市多家高校，发现有部分学生不同程度地感受到了来自生活环境、学习课业、人际交往等方面的压力。

　　高校新生中普遍存在的心理引起了学校和社会各界的关注。团队减压活动就是非常有效的一种心理训练方式。与一般的心理咨询不同，团队减压活动不是在学生们出现了心理失衡之后才做辅导，而是提前介入，利用集体活动来改善学生的心理调适能力。这种未雨绸缪的形式能提高学生在心理上的自助能力，使他们以积极的心态面对问题，学会自我减压。

　　团队减压活动营造了开放的、不设防的团体氛围，并且在活动中启发同学们互相认识，互相帮助，这种特殊的心理教育形式得到了新生们的欢迎。(记者：尹宁、陈海)