明年“五一”黄金周的取消，使得元旦、春节期间出游人数大幅上涨。针对这种情况，昨日北京市旅游局发布致全体游客的提示，提醒广大游客在进行冬季出游时从各方面注意安全防护。

　　在出行准备方面，市旅游局提醒游客，出游前应充分做好相关准备，可根据个人年龄特点和体质状况选择旅游项目和线路，要掌握相关的应急常识，带好导游图及车、船时间表和必需的药品、雨具等，做到有备无患。选择登山、穿越沙漠及森林等危险性较大的旅游活动，要加强体能和技术训练，必要时接受专业人士指导，防止不愉快事情发生。

　　冬季在户外旅游，人体暴露部位或末梢部位(如手指、足趾、耳廓、面颊)的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，就可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉，严重的可发展成水泡、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长，不仅会发生皮肤损伤，还有可能引起全身性的疾病。冬季旅游中，气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。资料表明，气温骤降或突然来到寒冷的环境中，往往会诱发冠心病、脑卒中等心脑血管病。当气温降至零下，短期内感冒的人数会骤增，其中不乏青年人。慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发。

　　为了防止冻伤，注意服装的保暖很重要。最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服。内衣要柔软、吸湿、透气，以利保湿、干燥。要尽量减少皮肤暴露部位，对易于发生冻疮的部位，有必要经常活动或按摩。

　　探险旅游作为近几年来的热点项目，也被列为需要重点注意安全的出游方式。市旅游局提醒，探险要谨慎，冬季防火是重点。冬季出门旅行，风险系数高于平时，勿忘为自己买份旅游意外险，把平安捏在自己手中。探险旅游爱好者可选择有资质的专业旅行社开展有组织的休闲式探险旅游活动，制定详实的计划和应急预案，不要进入通讯不够畅通的区域，以免带来救援上的困难。冬季风干物燥，落叶枯草丰茂，古建多为砖木结构，极易发生火灾，因此，在景区游玩时防火安全非常重要，不在禁烟区吸烟，不使用露天明火等，以保障个人和景区的安全。

　　冬季是冰雪运动的黄金时期，冰雪运动作为新兴时尚的休闲旅游项目，大受市民尤其是青年人的追捧。滑冰滑雪是一项动作速度快、技术含量高的运动，极易发生意外伤害事故，因此场地的设施设备是否安全达标，现场教练指导是否到位，应急救援预案是否建立，安全保障措施是否完善等，是预防意外事故的关键。(记者 杨汛）