跑酷：跟面前障碍物“死磕”

　　跑酷：跟挡在面前的障碍物“死磕”

　　如果你在一些公园和街区看到一群装束酷酷的年轻人上蹿下跳，又是跳栏杆，又是翻墙的，还做着各种不同的高难度动作，不要以为这是在拍电影或干脆就是搞怪，他们正在“跑酷”，当下最时尚的一项户外运动。据北京“自由天空”俱乐部负责人刘骁骅介绍，跑酷即Parkour，国内也有人俗称“磕街”。跑酷运动是一项危险性较高的极限运动，主要是依靠自己的身体，运用跑、跳、攀爬等自身基本技能，在无任何外界帮助下快速通过障碍物，是一项训练人体快速移动越障能力，开发全身潜在运动能力的极限体育活动。

　　跑酷最早诞生于上世纪80年代的法国，2002年后开始在英国流行，并逐渐传至世界各地。近两年跑酷运动在中国一些大城市开始流行，涌现出一批跑酷爱好者，因其难度颇大，挑战性强，非“磕”不能完成任务，就有了“磕街”的中国小名，因此也颇受一些喜欢挑战极限的新新人类喜爱。

　　刘骁骅说，“跑酷”迷们大都进行有组织的训练，练习地点可根据学员自身情况而定。一般来说，“跑酷”运动没有固定的训练场地，也没有固定的训练模式，都是根据参与者的自身情况，有针对性地选择场地，一些地形较复杂、人流较少的公园或街区是首选。北京的“磕街”迷通常会利用周六、日的时间组织集训，地质大学、和平里、安贞桥、五道口一带经常可见跑酷运动者的身影，有兴趣的可到上述地方“观摩”。

　　需要特别提醒的是，由于每个人运动能力情况不一，对同一障碍物的攀跃方式及动作都不大相同，参与者应量力而行，效仿他人是极其危险的，这也是初学者降低危险系数的重要一点。再有，对于初学者来说，还是参与有组织的运动为佳，因为这样能快速掌握要领而不至于受伤。

　　小贴士:1.跑酷运动最忌盲目模仿，要用科学的方法，在教练指导下一步步地进行训练。2.要抱着正确的心态练习，不要心存侥幸。3.安全第一，对于自己跃不过去的障碍不要硬来。4.练习过程中应避免影响他人，更要避免扰乱公共秩序。　(李源)