中新网杭州4月28日电(记者 柴燕菲 实习生 赵晔娇)网络是个新生词不断派生的大机器，混迹于网络，或多或少要知道一些盛行于网络的流行语。继名震一时的“囧、雷、槑”之后，晨型人、宅内族、彩虹族……等词层出不穷。在金融危机导致的工作、生活压力之下，新一代的网络流行词开始呼吁健康、可持续的“乐活”生活方式。

　　晨型人—— 一天之计在于晨

　　愈来愈多的上班族发现，午休时，往往忙得连吃饭的时间都没有，或是必须跟同事客户吃饭以维系人脉，根本没空做自己的事。晚上加班、应酬之后，拖着疲倦的身躯回家，洗澡后就差不多该睡觉了。如果想利用下班时间充实自己，不是没时间就是没精力。因此，在都市人群中逐渐兴起了“晨型人”。

　　“晨型人”的概念来自日本，提出者是日本“早起心身医学研究所”的所长税所弘。即每天早睡早起，同时利用早晨的时间，读书、锻炼身体、规划工作、打理生活等。

　　如今，“晨型人”已经成为掌控未来、挖掘多种潜力的代名词，他们对于时间的管理不仅“注重效率”、“运用密度”，也善于“化零为整”。例如，利用早上搭车的零碎时间，准备资格考试；或是运用移动设备，有效处理事情。此外，思考如何用一小时完成原本需要三小时才能做好的事也是“晨型人”的生活之一。

　　这种生活方式在韩国很受欢迎，韩国人因此掀起了吃早饭运动。民间的“晨型人”团体也越来越多，网络上就有早起网、我晨网、巴布早起团等。巴布早起团在中国台湾非常出名，团员只有12名，要求每天清晨7时前起床，到主页签到，一个月3次缺到，就自动退团，然后补充候补团员。

　　宅内族——金融危机中的舒心生活

　　“宅内族”有一个双胞胎兄弟“宅生族”，也就是通常所说的宅男宅女，但“宅内族”则是“自己动手丰衣足食”的升级版，指的是经济不景气的时候，将一切外挂式生活消费逐一转为自己动手的DIY人群。

　　总的生活原则是“尽量不出去花钱”，比如自己在家生火做饭，自己在家洗衣熨衣，自己放DVD给自己看，再闲着就自己做做运动。“宅内族”的名言是“节约光荣，浪费可耻”，他们的精打细算，是为了追求更简单、健康的生活，在“宅”之余，通过消费重点的转移达到了更好的配置金钱的效果上。

　　做“宅内族”要时不时在省钱方面推陈出新，比如：回收废物、变废为宝；自己动手、创意无限；过期物品充分利用；常淘小店、混搭省钱等等。

　　彩虹族——七彩均衡人生

　　彩虹之所以美丽，是“红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫”七色平衡的结果。彩虹的七种颜色，象征着拥有全面健康的生活，“彩虹族”就是对这一类人的称呼，他们能在工作、生活中寻找最佳平衡点，每天生活都如彩虹般健康。

　　对于“彩虹族”来说，工作仅仅只是生活的一部分，他们同样不忘生活，会有意识地为自己减压，注意均衡营养，主动抵制不健康食品；坚持锻炼，确保睡眠充足，坚持定期体检。

　　这是一种积极、健康的生活观，在工作和生活，健康和压力，快速发展的社会和个人内心之间寻找平衡。

　　FUN族——健身、和谐、营养一个都不能少

　　FUN是Fit、Unify、Nutrition的缩写。这一族群以热爱健身，关注心理和谐和营养膳食为己任。

　　Fit：建议你和家人每天进行40分钟以上的体育锻炼，包括热身准备、基本运动锻炼，以及最后的整理和放松活动。

　　Unify：高强度的工作和压力难免使大家变成了一点就炸的火药桶，所以轻松、和谐的人际关系，对于每个人都很重要。

　　Nutrition：吃什么决定了你的健康状况，你可以自己购买营养书籍、自修营养课程。

　　NONO族——宣扬低调个性

　　对一切虚伪说NO，对矫揉造作说NO，对没有个性的一味跟风说NO，对千人一面的品牌说NO。

　　“NONO族”源自加拿大女记者纳奥米•克莱恩出版的畅销书《拒绝名牌(No Logo)》。“NONO族”以潮流规则解密者和颠覆者身份出现，追求高品质的生活，注重个人感受，拒绝被潮流程式化而淹没个性。他们的美学理念是朴素与简约的结合，摒弃一切多余的细节。

　　“不以物喜、不以己悲”是他们的独立人格。虽然拥有相当强的经济实力，却远离和唾弃名牌，因为“NONO”们认为，靠名牌来显示社会地位恰恰是一种没身份的表现。他们用的香水是自己调制的，而不是现成的名牌货；他们崇拜的设计师是马丁•马吉埃拉——在他的设计的服饰上，标签永远是一片空白。(完)