专家建议：放风筝、球类运动能缓解

　　□晚报记者 肖波 报道

　　过早长时间看书、画画、识字、弹钢琴、看电视、玩电脑……静态活动的增多，让幼儿园里小小近视眼的数量有所上升。沪上幼儿园一年一度的体检近日在各区县举行，上海市眼病防治中心对徐汇区康健街道、长宁区北新泾街道20多所幼儿园2800多名幼儿的抽检数据显示，不少幼儿的视力堪忧。

　　中班娃娃钢琴练到近视眼

　　上周，读中班的媛媛在父母的陪同下到上海市眼病防治中心，前不久幼儿园检查视力时，媛媛视力只有0.5。应医生要求，她接受扩瞳验光检查后，发现已经达到75度真性近视。媛媛的父母都不戴眼镜，她为什么小小年纪就患上近视？仔细询问后，医生得知，媛媛从小乖巧伶俐，2岁出头，父母就每天让孩子看半小时图画书，3岁开始就盯着琴谱长时间弹钢琴，久而久之，视力下降。

　　市眼病防治中心防治科朱剑锋科长表示，幼儿时真性近视，是不可逆转的。所以一旦发现孩子的视力达不到同年龄儿童的平均视力，应立刻带孩子到视光学专科或者小儿眼科专科医生处进行屈光状态和眼病的筛查。如果经过医生的诊治确实发现异常再进行治疗。

　　体检发现视力不达标幼儿增多

　　“二十年前，如果一个幼儿园孩子视力0.6，医生基本能判定是远视，但现在就很难说，因为孩子也可能是近视。过去幼儿园几乎没有近视眼，但现在有的大班里面有超过5%的孩子有50度或者以上的近视，而在一些从小弹钢琴的孩子中尤其突出。”朱剑锋说，大班孩子最好的屈光状态是150-200度的远视，这样将来变近视眼可能性较小。

　　儿童近视低龄化的原因有很多，但医生表示，过多近距离的训练是重要原因。现在很多家长过早对孩子进行静态的早期教育，一两岁就每天看书画画，三岁就开始弹钢琴，幼儿园用电脑玩游戏看动画的孩子为数不少，这些高度近距离用眼活动让孩子的视力发育提前，过早结束远视眼的历史，进入正视眼和近视眼的行列。

　　户外球类运动能缓解假性近视

　　朱剑锋医生建议家长，小班以下的孩子，少看电视，如果一定要看，每天不要超过20分钟；小班到大班的孩子每天不要超过40分钟，每看20分钟要休息一会儿。可以做眼保健操，如果不会做只是闭眼休息也行；也可以向远处眺望，不要在昏暗环境下看，减少给孩子使用电脑的时间。同时，乒乓球、羽毛球、足球等户外球类运动可以有效预防近视，春季也可以带孩子到户外放风筝，有助于孩子眼球放松。

　　据悉，有关方面目前正在进行专家论证和试点，希望可以实现全体学龄前儿童每人做一次正规的验光——扩瞳验光，并建立属于孩子的视力档案，既有利于及早发现弱视的孩子，也可以从源头上预防近视。