新学期青少年公共服务平台频接热线

　　□通讯员 沈婷 记者 李征

　　晚报讯 中小学开学已有一周，不过不少青少年依然还未能及时调整心态，从轻松假期生活中“苏醒”过来。和青少年厌学情绪相关的各类心理问题及家庭教育问题，已经让团市委12355上海青少年公共服务平台忙碌起来。

　　平台日前收到了市民孟先生的求助电话。孟先生的儿子今年初二，原来成绩优良。今年春节，孟先生移民国外的姐姐一家回来探亲，孟先生破例让儿子每天陪许久未见的表哥出去玩。于是，兄弟俩每天不是分享网络游戏的“冲关秘笈”，就是外出打篮球、打桌球、玩桌游……短暂的假期很快结束，开学后的模拟考时，孟先生的儿子成绩“大跳水”，上课像在神游，无法恢复到学习状态。

　　12355心理咨询师告诉孟先生，青少年对新鲜事物的好奇心极为强烈，容易沉迷各类娱乐中，但青少年在这阶段自控能力较弱，缺乏自我约束意识。作为家长，在假期中没有及时关注孩子，帮助孩子学会控制时间，合理娱乐，没有及时制止这样无休止的玩乐行为，也是孩子在开学后产生恐惧心理的主要原因之一，不能将责任全部推给孩子。

　　对此，心理咨询师建议：首先，家长要与孩子一起制定符合学习规律的作息时间表，合理安排时间，帮助孩子逐渐恢复到学习节奏中；其次，家长教育孩子时要注意引导，循序渐进，不能操之过急、一味指责孩子，让孩子丧失改变的信心。最后，对于孩子每一次的进步，家长要及时鼓励、加强沟通，让孩子从进步中不断增强进步的信心，重新找回学习的动力。