学习型 全身心备考更要劳逸结合

　　适合大学生群体：准备参加考试(考研、考公务员及留学)的大学生

　　学生代表：邵明月，21岁，首都经贸大学大四生，税务专业

　　这个十一假期，邵明月会让自己完全投入到考研复习中。邵明月从大三开始准备考研，从暑期开始开课的考研辅导班将一直延续到考试之前。十一假期所开的是习题班，将有三天课程。剩下的几天，她会到自习室看书。

　　前几年的十一假期，邵明月会出去旅游。现在，她感觉复习时间很紧张，打算完全放弃休息。由于大四本身课程已经不多，邵明月平时就处于考研复习和参加辅导班的状态，因此这个假期的时间安排并没有太大变化。

　　由于暑期的数学辅导班让邵明月有些头疼，每次下课回到宿舍就不想再看书。这个假期，她准备学习之后去运动一下，也让快过期的健身卡发挥最后的价值。“平时很懒，去年办的健身卡到现在还没用过几次。原本是希望有人监督锻炼。”邵明月笑着说，“其实报考研辅导班也是希望有人能督促自己学习。”

　　【点评】

　　劳逸结合效率更高

　　8天假期对大四学生来说，弥足珍贵。邵同学选择考研班，来督促自己认真复习，这也是很多学生报考考研班的重要原因。我们对邵同学的建议是，既然选择了复习班，就应注重学习效率，而不能身在复习班而心不在。同时，必要的劳逸结合，会让学习更有效率。

　　(熊丙奇)

　　- 攻略推荐

　　结合节假日活动制定学习计划

　　对准备教研、考证、留学考试的同学来说，学习是萦绕在心的主要任务，恨不得每一秒钟都在学习。但这个时候，往往最容易忽略的就是劳逸结合，建议长假这样安排：

　　1、国庆之日定要关注盛况，不如让心灵在十一当天放假一天；

　　2、中秋之日，给亲朋煲个电话粥，让计划充实。

　　4、参与一些周边游、好友聚会、欣赏影片等，给大脑供氧，放松身心，以便更好地投入战斗；

　　5、根据自己的记忆曲线，备战内容制定详细的学习计划，穿插上述提到的内容，制定一份国庆期间的学习计划。(涂强)

　　【信息】

　　中国传媒大学“北广之星英语播音主持培训班”(地点：中国传媒大学47号楼；时间：10月1日)

　　北大木森“09年法律硕士国庆培训班”(地点：北京大学资源宾馆四层1406室；时间：10月1日-7日)

　　“2010年考研政治国庆十一辅导班培训”(地点：中关村礼堂；时间：10月1日)

　　北京新东方学校“英语求职面试十一特训班”(时间：10月1日-5日)

　　北京新航道学校“雅思十一特训班”。(地点：海淀文化艺术大厦；时间：10月1日-8日)