八成学生上午都感到饿

　　早晨6∶30吃早餐，7∶00骑自行车上学，午餐要到12∶00才开始。上午五个小时，有三个小时在饥饿中度过……本市中心城区一高中学生黄山表示，自己早餐一直得不到保证，起床早就在路上买煎饼吃，晚起床只能饿着肚子去上学。一般上午第三节课开始，就饿得肚子咕咕叫。

　　学校有规定，食品一律不能带进教学楼，但有很多同学将点心放在书包里。课间休息时，很多同学都悄悄地趴在桌子，悄悄吃面包、饼干。上午最后一节课，大部分学生都没有心思听老师讲课，盼望着下课的铃声能早点响起来……

　　调查发现，大部分高中学校都在8∶00前上课，到校时间则一般早于7：30，很多高中学生在6∶30至7:00之间用早餐，而午餐时间则要到中午12点左右，其间，有五个多小时需要学生高强度的思维或体力活动，被调查的八成学生上午都感到饿，近一半的学生从第三节课开始就不能集中注意力，盼望着早点下课去食堂吃午餐。

　　超市零食饮料课间充饥

　　“我每天早晨坚持吃完早餐才上学，但第三节课后就觉得饿了。 ”上海市第二中学的华同学说，此时，很多同学会到学校小超市购买零食或饮料来充饥。由于课间购买食品的人很多，一些上体育课的学生总排在最前面，从教室里跑出来的学生需要排队等候，有时刚买到面包就听到上课铃声了。为了能早点买到一块面包充饥，不同班级的同学还组建互帮小组，谁的第三节课是体育课，就负责为其他几位同学买面包。

　　“饥饿时刻见真情！ ”三林中学的徐婷婷说，上午第三节下课，男生都跑到教育超市买食品去了，女生大都留在教室里。这时，身边有同学能送来一块糖果或巧克力，内心就会有一股很强的幸福感。实在没有零食吃，女生就喝水、饮料来充饥。

　　◎专家意见

　　“洁癖”式管理不可取

　　一些学校设定“校规”：不让学生带食品进教学楼，这可能是从学校管理、校园卫生等角度考虑。对此，知名人文学者朱鸿召博士表示，学生晚起床不吃早饭，早晨没有胃口而不吃早饭都很常见；上午五个小时的学习，很多学生希望能在课间补充一点食物也非常合理。然而，一些学校“洁癖”式管理办法，为保持一个整洁卫生的校园，却忽视了学生的健康，这显然不可取。

　　学生的身体健康、心理健康是学习等其他一切能力发展的基础。今后，如果有更多学校能够在课间开放食堂、设立爱心早餐点，给学生补吃早餐的机会，这才是真正的人性化管理，才能得到更多学生、家长的配合。朱鸿召呼吁更多学校关注学生的成长需求，出台更多人性化的措施。

　　◎对策

　　学生：设课间点心时间

　　高中学校一般都要求学生7∶30左右到校，而午餐时间都集中在中午12：00。一个学生上午近五个小时所需的能量，仅靠一顿早餐显然不够。陈笑惟建议，学校可以在上午第三、第四节课的课间或适当时候，为同学提供10分钟左右的课间餐时间。希望学校同意学生自带的饼干、面包、牛奶或酸奶、水果等耐饥又易消化的课间点心。

　　另外，陈笑惟表示，调查中近一成学生表示吃不吃早餐都无所谓，还有些学生不吃早餐是因为家长也没有吃早餐的习惯。学校需要对学生、家长普及科学就餐知识。

　　学校：大课间开放食堂

　　早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。建平中学课程处副主任张永华表示，对中学生来说，上午的学习课目，都是文、理科的主科，需要记忆理解的知识非常多，这就要求脑力和体力需要较长时间保持旺盛状态，丰富充足的早餐营养将有助于提高学习质量。

　　张永华表示，学校收到学生调查课题后，采纳了学生建议，该校冬令时上午9∶15、夏令时上午9∶30是早操时间，早操结束后，设15分钟课间大休息，开放学校食堂，让没有吃早餐的学生去食堂买早饭吃。食堂除了为学生供应包子、烧卖等面点外，还为学生提供牛奶等饮品，给学生更多选择机会。