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应该跑、不能跑、跑不动?孩子长跑还要过哪些坎

2008年10月07日 15:18 来源:新华日报 发表评论

  教育部、国家体育总局、共青团中央日前共同决定,将联合开展第二届“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”。在10月26日至明年4月30日的半年时间里,全国学生将坚持每天长跑,其中小学五六年级学生每天跑1000米,初中生1500米,高中生、大学生2000米。消息一出,立即引起社会关注,各种反应不一。

  孩子成了“温室里的弱苗”,这样下去怎么得了

  “要求学生长跑的提议很好,因为长跑对学生锻炼耐力、磨炼意志都非常有利。”在南京市双闸中学尚成凤校长看来,学生体质差已经成为一个不得不重视的问题。“现在的孩子,要么是‘豆芽菜’,要么是‘小胖墩’,一个班70%至80%的学生是近视眼;军训时太阳底下一晒,不少学生会倒下去。这怎么得了?”

  记者手头的一份资料显示,近年来江苏省学生肺活量、柔韧性、速度、力量等体能素质指标持续下降。不少学生身上存在“硬、软、笨”现象,即关节硬、肌肉软、身体协调性差。在去年高校招生中,江苏省有10.17%的考生体检不合格,相当一部分考生因身体和健康原因而专业受限。“对这种现象绝不能视而不见。因为它不仅事关人才培养质量,更关系国家和民族的前途命运,影响和决定着国家长远的核心竞争力。”省教育厅体卫艺处王国强处长认为。

  南京体育学院运动人体科学系副主任、运动生理学教授孙飙告诉记者,无论是1000米、1500米还是2000米,对青少年来说都是耐力运动,目的是增强他们的心肺功能,这只有通过长期的有氧训练才能达到。而心肺功能增强了,对学生的学习也大有好处。

  距离、场地、安全……都限制着孩子“跑起来”

  “每天要跑1000米,孩子咋能受得了?”孙子上小学五年级的刘大爷,听说了冬季长跑的消息后马上表示反对,“我们不让孩子跑!”

  女儿刚读高中的家长薛女士也流露出一些担心。“这个要求的初衷是好的,我女儿个头很高,已经一米七八了,她就是属于快速‘成长’的一代,长得高,体质却弱。但是让他们每天跑两公里,怕是吃不消——每天跑得气喘吁吁的,怎么看书呢?”

  尚成凤校长也担心绝大部分学生长跑跑不下来。“很多学生在体育课上连800米都坚持不下来,更别说1500米了,有些大人可能也跑不下来的。”

  孩子们怎么想呢?“每天跑1000米?跑不动!跑不动!”小学五年级的庄重同学直喊。

  刚上高三的许勤同学说:“学习负担那么重,卷子都做不完,哪有时间跑步呀?”

  “为什么只能跑步呢?踢足球不行吗?”足球是中学生小顾的最爱,每周踢三场球是他的必修课。

  老师和校长们还有另外的担心。南京市秣陵路小学叶微老师告诉记者,“首先是场地不允许。”他们学校操场小,一圈下来最多只有200米,上千名学生肯定跑不开。“如果到校外去跑,学生安全怎么保障?”

  “我们校长有时不太敢让学生做运动,如果出现意外怎么办?以前听说高中和大学军训时就发生过意外事件。”南京长江路小学宋红斌校长说。她同时认为,每个孩子体质不一样,不一定都适合长跑。而且,总是跑步,对于小孩子来说比较枯燥,“其实,形式可以多样化,只要达到一定的运动量,跳绳、踢毽子、跳牛皮筋等应该都可以。”

  不能“一刀切”,应该因地制宜、循序渐进

  针对老师和校长们的担心,王国强强调,各地各学校组织长跑一定要因地、因校制宜,这一点非常重要。

  首先要确保安全。对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生不能强求;如果条件不允许,不要全校同时长跑;不要在大街上、公路上长跑;应该积极创造跑步条件,比如到学校周边安全的地域长跑。

  其次,冬季长跑不是体质测试,不是竞赛,不要搞“一刀切”,要看到学生的体质差距,使他们逐步达到要求。再有,要将冬季长跑活动与体育课、早操、大课间体育活动等有机结合,开展丰富多彩的体育活动。

  孙飙教授提醒,教育部等虽然提供了长跑距离基数,但没有规定强度,(即完成的时间),因此各校在实施时一定要注意循序渐进,不要只图完成任务,“对于体质弱的学生,不要有太快的速度,5分钟跑不完,8分钟、10分钟都可以,一开始可以采取走和慢跑结合的方式进行。如果长期坚持,一定会越跑越轻松。”

  孙飙教授特别建议,在学生长跑的过程中,校医要始终做好医务监督,如果出现意外情况,要及时监控和治疗。 (任松筠 李月宁)

编辑:侯冬华】
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