中新网8月19日电 据中央气象台网站消息，中央气象台今日06时继续发布高温预报：预计，今天白天， 重庆大部、湖北南部和东部、安徽中南部、 江苏南部、上海、 浙江大部、福建大部、江西、湖南、贵州东北部、广东大部、广西大部以及新疆吐鲁番盆地将出现 35 ℃以上高温天气，其中，重庆东北部、湖南北部、江西中部和东北部、浙江中部、福建中部、新疆吐鲁番盆地等地的部分地区最高气温可达 37 ～ 38 ℃ 。

　　防御指南：

　　1 、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

　　2 、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

　　3 、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

　　4 、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

　　5 、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。