“放假放得我腰酸背疼，白天昏昏欲睡，到了晚上却睡不着。”眼看长假马上结束，又将进入紧张的工作中去，不少市民却出现嗜睡、全身疲惫、焦虑等症状，感觉过节过得比上班还累。专家称，这是典型的“长假综合征”表现。(10月8日《重庆晚报》)

　　作为社会化的人，在心理上总有一种习惯适应性，忙碌的时候渴望休息，休息过度则身心慵懒，再重返紧张忙碌的工作时，就有些许的不适应。总之，这既是社会生活的辩证法，也是人的身心自我调整适应社会的正常状态。

　　因此，没有必要担忧所谓的“长假综合征”，更不必夸大其危害。否则，就是危言耸听，制造哗众取宠的噱头。现实是，紧张的、快节奏的工作状态才是导致人类各种身心疾病的根源，才是专家们疗治“亚健康”的关注方向。至于好不容易得来的法定长假，人们需要的是好好享受，仔细体味，纵然出现了“长假综合征”的一些症状，也要相信人们都能够自我调适。

　　犹记前些年某些专家声讨“黄金周”时，引述的理由往往是中国人不会休闲，在节假日只知吃喝玩乐，甚至出入不健康的娱乐场所。中国人休闲质量的不高，其实并非个人原因，而是社会发展和休闲环境的局限所致。将客观的欠账算到休闲民众的头上，显然是不公平的。更有甚者，有些人还将旅游胜地的环境乱象，接待能力的孱弱，交通梗阻的压力和人满为患的风险都归咎于“黄金周”。直到现在，还有很多专家吵嚷着要废掉仅存的两个“黄金周”。

　　如果说“长假综合征”的炒作仅仅是好事者制造的新闻噱头倒也罢了，如果这个“长假综合征”被无限放大，以讹传讹，就可能从“伪命题”变成真困扰，或许还会引发新一轮“黄金周”存废的社会争议。 文/张敬伟 图/王成喜