身心双修之道

　　中医中药乃中国几千年的文化瑰宝，为中华民族的繁衍与保健做出卓越的贡献，被誉为中国古代“第五大发明”，一直是中国国内外人士保健养生、防病治病之道。

　　今年1月8日，中国中央电视台《百家讲坛》主讲嘉宾、来自北京中医药大学的中医诊断学博士罗大伦，作为上海交通大学东盟华商CEO课程的特邀教授，在新加坡管理大学(SMU)主持“国学中的身心双修之道”公开讲座。

　　在中医药历史发展的长河中，很多人对中医的阴阳五行、辨证论治、四诊八纲等术语一知半解，或片面的认为中医药这门学科古老落后；如果你有机会听取罗博士的授课，他用深入浅出的语言讲解听起来艰深的中医理论，尤其是穿插了通过观察舌相来做诊断的舌诊病例，你对中医药的了解就有显著改观。

　　《黄帝内经》里将医生划分为上工与下工，上工是指非常高明的医生；而下工则泛指一般普通的医生。《黄帝内经》中提到：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱；夫病已成而后药之，乱已成而治之，譬如渴而穿井，斗而铸锥，不亦睌乎！”。(斗而铸锥：面临打仗才铸造兵器，比喻行动不及时。)未病指尚未形成的疾病，就是在疾病萌芽状态时“上工”就把它摘除，那就轻而易举；反之，等病已形成而想除掉，那就没有那么简单了。故有“上工治未病”之说。这也道出了一个哲理，医者不但要善于治病，更要注重识病与养生，做到“未病先防”。

　　企业家作为企业的领军人物，在企业的拓展过程中，扮演着非比寻常的角色；被定位为企业中充满激情的核心人物，承担巿场激烈竞争带来的风险与责任。在这样高压情境下，企业家常常面对无法预知的经济突变与波及，心情有如乘坐过山车般起伏震荡。情绪波动、失眠多梦、情志不舒、肝气郁结的症状时有所见。

　　中医学认为，人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情六欲的变化，属于正常的精神状态。《黄帝內经》有“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”的论说。罗博士忠告大家：怒是生活中较为常见的情志变化，大怒则气上，足以伤肝而出现郁闷不乐，烦躁不安，血压飙升，头目眩昏，是诱发现代人高血压、冠心病、肠胃不适或溃疡的导因，也是造成瘀血的根源。忧和悲则与肺有密切的情志牵连，人往往在强烈悲伤时可伤及肺。

　　罗博士经常为求诊的企业家开处方，患者服用几剂之后虽有见效，可是假以时日，一碰到股票市场激烈波动，患者又是旧病复发，这种个案可说是屡见不鲜。因此，养生更要提倡养心。七情皆因“小我”而起，慈悲心可以使人放下“小我”，故可令七情平复。

　　因此，罗博士在讲述中医哲理的同时，致力于将国学养心智慧传播给公众。如果我们能借助国学潜藏的智慧养心，那么，心灵会趋于宁静和恬淡，身体就能显现健康与富有气质。(陈艺笔，文章摘自新加坡《联合早报》)