科学家19日表示，即使每天规律的适度或高度运动，其它时间久坐不动也还是会造成生活型态相关疾病。

　　让脉搏加速的运动对健康有益无庸置疑，因为运动能预防心血管疾病、糖尿病和肥胖等种种问题。但最新科学发现也指出，长时间坐着不动，静静休息也会造成同样的健康问题。

　　瑞典研究团队的结论是：久坐应被定义为“肌肉不活动”而不仅是“没有运动”。这份刊登于“英国运动医学杂志”的报告说，“两者应视为不同行为，影响也不同”。(摘编自台湾《联合报》)