开学在即，家长如何帮孩子收玩心

　　开学在即，作为家长应该如何帮助自己的孩子理清心理纠结，做好开学的充分准备呢？《多伦多星报》就此向一些专家进行了咨询，以下就是他们提供的建议：

　　开学三周之前：

　　*准备好一桶爆米花或一些冰激凌，开个家庭会议，讨论你的孩子想要参加的课外活动。许多专家建议将课外活动限制在两种以内，以避免忙碌儿童综合症给孩子和家长都带来压力，但其余一些人则认为让孩子保持忙碌就意味着能让他们不感到生活枯燥。一家人共同进行讨论并作出一些艰难的抉择会让你感到快乐。

　　*玩桌面游戏可以通过一种有趣的方式帮助孩子提高数学技能，蛇爬梯子(Snakes and ladders)对于幼儿大有裨益，而简单的纸牌游戏则会让大一点的孩子乐在其中。

　　*如果你是外出工作并且你的办公室这几天比较轻松，你可以带着你的孩子一起上班，让他们知道当他们放假时你在哪里。

　　*在开学购物高峰前购买孩子的新返校服装和学习用品。但是切记不要鲁莽行事，因为在秋季到来时孩子可能会有自己的时尚观点。在购买学习用品时也一样，如果你还没有看到教师开出的购物清单，那就尽量避免购买科学计算器和其他价格昂贵的学习用品。

　　*去图书馆借一本你和孩子每晚可以共读的小说。你选择的小说可以略微超过孩子的阅读理解能力，但是却不能超过他的理解力。譬如，你和孩子可以共同就小说进行讨论。

　　开学两周之前：

　　*准备好更多的爆米花和冰激凌再次召开家庭会议，对新学期晚间的就寝时间、宵禁、上Facebook和看电视的规则进行讨论。记住在讨论这些问题时一定要保持心平气和。

　　* 如果孩子因为第一次上学，或是在夏天搬家换了新学校而感到紧张——你可以花几个晚上带着孩子去学校的操场熟悉一下校园环境。

　　*对家庭作业的规则进行讨论，确定是先做家庭作业，还是在吃完晚饭或看完电视后再做家庭作业。为了减轻学生的压力，让他们有更多的时间从事课外活动，许多教育局都削减了家庭作业量，在确定你自己家的规则前，你应该先了解教育局的相关政策。

　　开学一周之前：

　　*开始执行新的就寝时间。

　　*开始和孩子共同制定一些午餐菜单。你可以尝试利用假期带着孩子一起去购物，让孩子帮你一起做午餐。

　　*购买一些纸板，让孩子按照计划行事，纸板上可以列明家务杂事，新的一周的任务和每天放学后的时间表。为孩子购买一个可以写计划的大日历，或者每个月为他们制作一个大日历。

　　* 对基本的学习用品和返校服装进行检查，以确保你的孩子做好了准备。

　　开学的前一晚：

　　*大家美餐一顿庆祝夏天的结束，菜单由你的孩子决定。

　　*对自己承诺今年在你下班后和孩子放学后，你至少将会花12分钟的时间和孩子坐下来持续面对面地谈论一天的经历。当然，虽然育儿专家建议12分钟已经足矣，但是如果你能花更多的时间那就更好。

　　*尽可能地让孩子自己去做上学的准备工作——包括整理背包，选择衣服，甚至准备他们的午餐或点心。然后让他们早一点上床睡觉。(摘自加拿大《大中报》，作者：秋枫)