中新网3月26日电 马拉松是一种可以用来锻炼自己并体现自我的运动。跑马拉松的时候，可以欣赏风景，也可以反思自身。跑完之后，则能让人拥有成就感，知道人可以战胜自己。日本《中文导报》25日刊文讲述了一位将马拉松视为人生一部分的旅日华人女性陈利平淡却快乐的生活。

　　文章摘编如下：

　　在二子玉川，有一个环境清雅的温泉设施，叫做“濑田温泉山河之汤”。华人女性陈利就在这里工作。

　　身材高挑挺拔，眉目轮廓分明的陈利，有点日本宝冢剧团的气质，也有几分的运动员氛围。英姿飒爽，似乎就该用来形容这样的女性。果然，她来自上海篮球队，从14岁打篮球到21岁。21岁时，陈利腰部受伤，从篮球场退下。其时高考制度恢复，她考进了体育学院。早在1977年，她代表上海队来日本，对日本留下了深刻印象。

　　1988年，陈利来日本留学。经历过日语学校、大学院，并从15年前起，在“山河之汤”就职。当时，该设施还只是体育运动设施，也就是相当于健身房，正需要陈利这样体育出身的职员。而12年前，该处发展温泉事业，从地下成功“钻”出温泉，百分百天然温泉，是首都圈最受推崇的一个温泉运动设施。按照日本规定，温泉设施，需要有一名持有温泉入浴指导员资格的职员，以保证客人安全以及发生昏厥等情况时实施急救措施。公司出钱，让陈利去学，勤奋的陈利不负公司所望，成功考取。

　　在濑田温泉工作之余，陈利还在数年前开始跑马拉松。她说，是日本马拉松选手有森裕子那句“这是我人生之中，自己想要表扬自己的日子”感动了她。从年龄上来说，已不适合搞剧烈运动。从一个女性的人生来说，人到中年，孩子已经上大学，生活需要一个“亮点”来实现自我的人生。而马拉松正是可以用来锻炼自己并体现自我的运动。

　　2007年，第一次东京马拉松举行，陈利参加了。从这里开始，她每年参加日本和中国的马拉松大会。要跑马拉松，需要经过艰苦的锻炼，需要了解人体结构，了解自己的身体。为了保证良好身体状态，陈利每周跑步两次，并参加体育设施锻炼肌肉。她说，在自己就职的地方其实也可以利用那些设备，但因为是工作人员，总会想到要照顾客人，所以干脆去其它地方锻炼。而她每天的工作，其实是什么都要管。她的名片上印着“楼层经理”，但她的工作从客人所用浴巾是否充足，到庭院里清扫落叶，当然还有面对突然昏倒的客人。她的工作很细，她乐在其中。

　　记者跟随陈利参观了这个温泉设施，与其它一些首都圈的温泉设施不同的，是它明显的雅致和品味。这个温泉建设在水户德川家屋的遗址，占地四千平，园内清幽安静，树龄300年以上的大树环绕，亭台高低有致，十分大气而冼练。陈利说，她对国内体委的朋友说，上班早上要扫落叶，人家都很不解，但陈利内心很安然，因为将如此秀丽环境打扫得整洁美丽，给花草浇水让他们茁壮盛放，是多么让自己快乐的事情。

　　也许与搞体育出身有关，可以感受到陈利是一个心地善良而大气的女子，对于职场，对于同事，对于客人，她都满怀褒扬，直说自己幸运，所处环境很好。

　　陈利说，很希望华人女性，尤其是年届中年的华人女性，能够重视自己的健康、保健和运动。因为到了这个年龄，说有万贯家产，或是显赫名声，都已根本不重要。重要的就是两个字，健康。而健康，需要大家从平日开始，了解并爱护自己的身心。陈利说，马拉松，是她人生的一部分，并可以挑战自我。跑马拉松的时候，有时候可以欣赏风景，有时候对周围环境已经太熟悉，那就正好用来反思自身。跑步的时候，有时候会想很多事情，有时候则是什么都不想，但这段时间对自己反省、思索十分有用。而跑完，则能让自己拥有成就感，知道人可以战胜自己。(记者 杜海玲)