□ 如何戒除网瘾

　　耐心引导一巴掌解决不了问题

　　四川大学心理卫生中心物质依赖科副教授李静

　　梁鹏的父母错就错在于不应该把电脑搬到卧室，网络成瘾的人不在乎自己的上网环境。而梁鹏父母又失去了正常的睡眠和生活，得不偿失，导致一个家庭陷入非常态的生活怪圈。

　　为什么孩子不喜欢和家长沟通，而沉溺于网络？其实相当一部分原因是孩子在现实生活中找不到成就感，游戏中有各种奖励机制，只要你能做出点成绩，都会受到激励和表扬，而人体内有一个“奖励系统”，这个系统的物质基础叫“脑啡肽”，又被称为“脑内吗啡”，是一种神经递质，在短时间内能令人高度兴奋。毒品就是通过这个系统提高人体“脑啡肽”的分泌，破坏人体平衡系统。网络也是通过消耗“脑啡肽”，扰乱人的平衡系统，造成网迷不断寻找提高体内“脑啡肽”的成分，以至于成瘾，形成“网络中暑”的现象。李静表示，网络成瘾只是一种心理障碍。只要方法得当，戒除掉也不是多大的难事。但家长要学会引导，千万不要想一巴掌就能解决问题。