职场人“隐忍”或“发牢骚”都要有度——中新网
濠碘槅鍋撶徊楣冩偋閻樿违闁跨噦鎷�|闂備礁鎼崐鐑藉础閸愬樊娓婚柨鐕傛嫹|缂傚倷璁查崑鎾绘煙椤栧棗鍟村▓锟�|闂備焦鎮堕崕鎵垝濞嗗浚鐎堕柨鐕傛嫹|闂備礁鎲¢崝鏍矙閹邦喛濮抽柨鐕傛嫹|婵犵數鍋涢ˇ鏉棵哄Ο鑽も枖闁跨噦鎷�|婵犵數鍋為幖鈺呭垂鏉堛劍娅犻柨鐕傛嫹|闂備礁鎲¢悷褎鏅跺Δ鍛そ闁跨噦鎷�|濠电偞鎸婚崫搴ㄥ礉鎼达絿绀婇柨鐕傛嫹|闂備礁鎲¢〃鍛姳閻撳巩褔鏁撻敓锟�|濠电偞鎸婚崫搴ㄥ礉鎼淬劌鐤鹃柨鐕傛嫹|闂備礁鎲¢〃鍛偓娑掓櫆閹便劑鏁撻敓锟�|闂備礁鎲¢〃鍛偓娑掓櫊瀵娊鍩€閿燂拷|闂佽崵濮甸崝鎴﹀垂閼姐倕鍨濋柨鐕傛嫹|闂傚倷绀佸鍫曞垂婵傚憡鍊甸柨鐕傛嫹|闂佽崵濮村ú锝囩矆娓氣偓瀹曟椽鏁撻敓锟�|闂備浇顫夊ḿ娆撳Φ濡椿娈介柨鐕傛嫹|闂備胶鍘ч悿鍥ㄦ叏閵堝洩濮抽柨鐕傛嫹|IT|婵犵數鍋為幐鎼佸箟閿熺姴鍨傞柨鐕傛嫹|婵犳鍠氶幊鎾诲焵椤掑倸鏋戠紒顭掓嫹|闂備礁鎼崐绋棵洪妶鍥e亾绾板瀚�|濠电姷鏁搁崑娑溿亹婢跺瞼涓嶉柨鐕傛嫹|濠电偠鎻徊楣冨箲娓氣偓瀹曟垿鏁撻敓锟�|闂備浇妗ㄩ悞锕傛偡閵娾晛纾婚柨鐕傛嫹|闂備胶枪椤戝啴宕曢柆宥呯畺闁跨噦鎷�|闂備焦鐪归崹濠氬窗閹邦剦娓婚柨鐕傛嫹|闂佽崵鍠愰悷銉ノ涘┑瀣ㄢ偓鍌炴晸閿燂拷|闂備焦鎮堕崕杈ㄦ櫠閼恒儲娅犻柨鐕傛嫹|闂備礁鎽滈崰搴∥涘Δ鍛亗闁跨噦鎷�|闂備礁缍婂ḿ褔顢栭崱妞绘敠闁逞嶆嫹|English
本页位置: 首页新闻中心健康新闻
    职场人“隐忍”或“发牢骚”都要有度
2010年02月10日 16:12 来源:羊城晚报 发表评论  【字体:↑大 ↓小

  工作的时候遇上不平事,你会怎么做?一些人说,哑巴吃黄连,我忍!也有一些人说,对朋友或者同事发发牢骚就好了。而最近有两个调查告诉我们,过度使用的话,两种方法都未必真的对自己有好处。

  瑞典一项研究发现,对于认为工作中受到不公正待遇的男性而言,与发泄出坏情绪的人相比,隐忍者心脏病发作甚至导致死亡的几率要高出最多四倍。所谓的隐忍方式,包括当感觉被同事或上司亏待时,“什么都不说地让事情过去”或者“走开”。与采取对抗的人相比,隐忍者得心脏病的风险要高出一至四倍。斯德哥尔摩大学进行了此项调查,追踪了2755名以前没有犯过心脏病的职场男士。研究结束时,有47名参与者曾心脏病发作,甚至有人死于心脏病,其中许多人对工作中的不公正待遇采取了隐忍态度。

  隐忍对健康无益,那以发牢骚的方式发泄好不好呢?国内近日一份有趣的调查反映,我们相当懂得发泄,近九成职场人每天都会抱怨,抱怨内容八成与工作相关。其中,65.7%的人每天抱怨1至5次,13.8%的人每天抱怨6至10次,4.8%的人每天抱怨20次以上,只有11.2%的人表示自己“从来不抱怨”。八成职场人表示自己会习惯性地表达哀伤、痛苦或不满,而92.6%的人对自己的抱怨行为感到“深恶痛绝”。调查还发现,男性比女性抱怨的次数更多。52.7%的男性每天抱怨的次数为1至5次,女性这一比例为69.1%,高于男性。而每天抱怨6至10次和每天抱怨20次以上的男性比例分别为16.5%和7.7%,均高于女性。

  不过,职场顾问提醒我们,过多的抱怨同样会给人们的身心健康带来消极影响,不停向别人抱怨也会留给别人非常消极负面的印象。瑞士斯德哥尔摩大学的研究人员也表示,他们说不清在工作中遇到压力时,怎样才是特别健康的处理方式。但他们提到了几种相对有效的方法,譬如“直接抗议”、“马上与对方沟通”、“马上向对方嚷嚷”以及“等事态平息后与对方沟通”。(曾敏妍)

商讯 >>
 
直隶巴人的原贴:
我国实施高温补贴政策已有年头了,但是多地标准已数年未涨,高温津贴落实遭遇尴尬。
${视频图片2010}
本网站所刊载信息,不代表中新社和中新网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
[网上传播视听节目许可证(0106168)] [京ICP证040655号] [京公网安备:110102003042-1] [京ICP备05004340号-1] 总机:86-10-87826688

Copyright ©1999-2025 chinanews.com. All Rights Reserved