医学指导 广州中医药大学第一附属医院大肿瘤科主任 林丽珠教授

　　“医生，喝‘三物汤’能够治疗我这个病么？”这是在肿瘤科的诊室里经常听到的问题。所谓“三物汤”，主要是用红萝卜、白萝卜、番茄三种食物煮汤而成，有一定的抗癌、防癌作用，目前正成为健康人士，特别是肿瘤患者的热捧。但林丽珠教授提醒，事实上，由于肿瘤的恶性度比较高，若肿瘤患者仅仅依靠“三物汤”抗肿瘤，其治疗力度是不足的。

　　“谈到‘三物汤’防治肿瘤的效果，就离不开其中所含有的抗癌物质———茄红素”。林丽珠教授说，“茄红素是植物果实和蔬菜中天然存在的一种类胡萝卜素，有高效的抗氧化作用，能清除人体内导致衰老、癌变的自由基，延缓衰老，帮助防紫外线，减少皮肤色素，帮助肌肤平衡水分及油脂分泌，美容护肤；还能够提高人体免疫力，起到预防癌症、激活细胞的作用。”

　　据一项研究，用茄红素对200位健康人、38位患者及941位住院癌症病人进行试验，发现茄红素明显对口腔癌、喉癌和食道癌有抑制作用。更有研究表明，茄红素对前列腺癌、结肠癌的增殖有抑制作用，甚至可预防肺癌的形成。经常饮用番茄汁的妇女患子宫颈癌的概率只为平常女性的1／3。

　　因为人体内无法自身制造茄红素，因此，必须从膳食中获得，许多水果都富含茄红素，尤其是红肉水果，例如：粉红色葡萄柚、杏仁、番石榴、木瓜、红肉西瓜等，最好的来源是番茄、萝卜，每100克新鲜番茄的茄红素含量约0.88至4.2毫克，且愈红愈成熟的番茄含量愈高。粉红葡萄柚为3.36毫克，石榴为5.4毫克，红肉西瓜则为4.9毫克。

　　“‘三物汤’中富含的茄红素，适合普通人群预防肿瘤，但是由于肿瘤的恶性度比较高，‘三物汤’的抗癌、防癌力量就显得比较薄弱了。若肿瘤患者仅仅依靠‘三物汤’抗肿瘤，其治疗力度明显是不足的，因此，在合理系统的抗癌治疗下，搭配适当的食疗，才能起到较理想的抗癌作用。”林丽珠教授告诫说。

　　Tips：脾虚之人不宜喝“三物汤”

　　“‘三物汤’虽好，但也应合理食用”，林丽珠教授补充说：中医认为红萝卜、白萝卜、番茄，其味甘，而性偏凉，有消食除胀、降气化痰的作用，阴虚火旺、食滞气逆、痰多者吃了效果比较好；如果体质偏凉，脾虚而无明显食滞者就不能多吃，且因萝卜本会影响人参功效，故气虚而服用人参提高体质的患者，应尽量少吃或不吃。(陈壮忠)