家用保健仪忌频繁使用按摩后多喝水促进排毒—

家用保健仪忌频繁使用按摩后多喝水促进排毒

2009年10月26日 13:51　来源：广州日报　

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　　如果您常在家中使用保健按摩仪，建议每次按摩后多喝点白开水，每次不少于300～500毫升。

　　按摩后，人体血液中的毒素等会通过肾脏排出体外。此时多补充水分。可稀释血液、促进血液循环，加快体内毒素排出体外，强化按摩效果。

　　需要指出的是，虽然建议颈椎病、肩周炎等患者通过按摩仪来消除肌肉疲劳、缓解病情，但不能频繁使用，一般每天按摩两次，每次10～20分钟为宜。 (牟翔)

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