记忆力差的学生不用再自卑了，寻找适合自己的记忆方法，然后坚持下去，就能成为记忆高手。华东师范大学心理与认知科学学院胡谊博士与美国佛罗里达州立大学埃里克森等人经研究发现，记忆力好并不是天生的，而是后天努力的结果。这项题为《在有限的短时记忆容量基础上的超常记忆能力》的研究成果，发表在近期出版的国际心理学权威期刊《实验心理学：学习、记忆与认知》上。

　　胡谊的研究对象从一位26岁的中国人开始。这个青年在一年多时间内记下小数点后67890位圆周率，从而打破吉尼斯纪录。胡谊把他与其他在年龄、学历上相当的17位常人进行对比分析，并同时对印度和日本的两位具有超强记忆力的人进行了充分研究。

　　胡谊等收集到了研究对象记忆过程的信息，并使被研究者说出了记忆方法的细节。“这些实时的跟踪记录，有助于我们动态性地揭示出记忆现象的内在认知过程。这也是我们能在实验中有所发现的关键所在。”胡谊表示。

　　实验研究表明，世界级记忆大师主要依靠有结构的记忆系统，他们都有把所要识记的材料(如数字)转化为特定有意义事物的记忆编码系统。例如“23”代表“乔丹”，“14”代表玫瑰花，于是“2314”就是“乔丹拿着玫瑰花”。由此，需要记忆的材料被转化成一个个故事在脑中出现，既直观又包含丰富的信息。同时，他们在编码过程中，有时还需与特定的位置对应起来，以加深对所学习内容的记忆，如把被记忆物与方位、家人、身体部位联系起来等。

　　这些记忆方法在经典的心理学教科书中都有所涉及，但为什么大多数人了解甚至使用后，却仍然当不了记忆高手呢？“道理其实很简单：锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。我们的这个研究对象，小时候并没有超常记忆表现，高中以前学习成绩在班里倒数。高三那年，他突然意识到学习的重要性，并强化自己的记忆能力，成绩才突飞猛进。在本科学习阶段后期，他下决心背诵圆周率，每天坚持长达5个小时来面对那些枯燥数字，这样坚持了整整一年，最终以惊人的成绩打破了吉尼斯纪录。记忆力的好坏与长期训练有关，记忆方法也许可以模仿、学习，但是坚韧的毅力才是成为记忆高手的不二法门。”胡谊强调。(姜澎）