发表评论 中新社太原十二月十一日电 题：冬日太原人健身讲究“朝三暮四”
中新社记者 张恩
“大雪”过后，寒意渐显。太原人已经真正体会到冬季的滋味。
多少年来，喜爱户外健身活动此间一族对每年冬季情有独钟。冬日的天气愈冷，人们锻炼的兴致愈高。严冬时节，在环城而过的汾河中，常会见到破冰跃入河中的勇士。在等待春季的日子里，太原人怀着开朗、自信的心情，度过冬季的每一天。
和中国许多地方一样，太原老年人对冬季健身活动毫不含糊。清晨，在万柏林区政府旁的玉门河公园内，一年近八旬的老人正在操练自编的徒手操。习习寒风中，老人舒展身腰，动作显得如此从容到位。他告诉记者，根据自己的多年锻炼习惯，冬季健身重在“朝三暮四”，即早晨要做好三件事：一套呼吸操，饮一杯温开水，吃一份水果。傍晚要注意四点“要领”：进行一小时户外运动，喝一杯鲜奶，饮一杯温开水，再饮一杯葡萄酒。
时下，当地中小学生开展的“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动正在进行中。山西全省七百多万中小学师生，继去年启动学生阳光体育运动之后，这里又在进行一次大型健身活动。
太原成年人中“好动”人群也越来越庞大。每日清晨天刚亮，太原滨河体育中心、汾河公园里处处可见到晨练的人们。在市区一些住宅小区里，踢毽子、练长跑成为平日最常见的健身活动。
记者发现，太原人对乒乓球情有独钟。时常看到父女同台探球艺，兄弟拼杀比高低。一位段姓的中年人带女儿在自家小区的乒乓球赛场与十多位球迷一一过招，父亲猛力扣杀，以全胜战绩获得乒乓球擂台赛的擂主，女儿也连连过关斩将，人们不禁把热烈的掌声送给父女二人。
放风筝也是太原人冬季喜好的一项户外活动。此间无风的午后，一只只五彩缤纷的风筝在高空中上下飞舞，给这座城市的带来无限生机。放眼长空，劲风中翱翔的风筝竟相追逐，各显风采。大人们放着风筝，孩童们抢过他们手中的引线，四处奔跑，笑声同风筝一起飞扬。快乐的健身活动，为城市里增添了许多活力和生机。
太原市郊清徐县城是山西老陈醋的故乡，喜食老陈醋是当地人的特色习俗。在清徐县城东湖岸边，清晨健身的人流来来往往。记者注意到，当地有几位年长者外出晨练时，竟随身携带一小壶盛老陈醋的醋葫芦，每到练到尽兴时，便随口抿一小口老陈醋。记者向一位老伯打探其中“奥秘”，他哈哈一笑：“饮用老陈醋是清徐人多年养成的习惯，山西老陈醋的保健功效可不能轻视啊。”
年月流逝，春去冬来。许多山西人在日常生活中积累着不少朴素的保健习俗。把原本调料的老陈醋应用到健身体育活动中，正是清徐民间的一大创造。据专家介绍，山西老陈醋具有降血脂、降血压及帮助消化等功效，日常饮用有益身体健康。
健身旨在健心，在漫漫冬日里，放一回风筝，踢一回毽子，荡一次秋千，乘机再抿几口山西老陈醋，其乐融融。太原人把鼠年的冬季活动安排得有滋有味。(完)
图片报道
[国际瞭望] 外媒：4万亿投资震撼力堪比奥运
[国是议院] "并肩作战"的朱镕基和温家宝(图)
[国是议院] 一起来预测周正龙案二审结果
[情感倾诉] 3次出轨 女友用怀孕逼我原谅
[国际瞭望] 视频:布什晤奥巴马握手后涂消毒液
[娱乐旮旯] 宋祖德:谢贤女友怀了谢霆锋的孩子
[台海日月] 请预测陈水扁监狱生活如何收场
[体育天空] 英称后悔申办奥运 欲转让闭幕式
[娱乐旮旯] 李宇春和芙蓉同时掉河里了?(多图)
[管中窥史] 毛主席一天要花多少钱?
[网上谈兵] 他砍过13个日本鬼子！敬个礼再走!
 内地一线女星床戏盘点 |
 韩国女星上位的潜规则 |
 巩俐"裸替"秀性感身材 |
 敢当面骂毛泽东的女人 |
- [个唱]范范个唱 张韶涵助阵破不和传言
- [情感]男子街头菜刀劫持女友
- [电影]《非诚勿扰》片花
- [国际]乌克兰议员在国会比试拳脚
- [娱乐]庾澄庆说没与伊能静离婚
- [星光]小S台北性感代言
- [八卦]江语晨与周杰伦绯闻成焦点
- [科教]南极科考雪龙船遭遇强气旋
 少女交友不慎 色诱敲诈10万元 |
 因家人反对男子街头劫持女友 |
 学生军训猝死 学校判赔9万 |