老年人是肺炎的高危人群。看似常见的肺炎对老年人身体的损害比年轻人来得更为严重。

　　专家指出，对有慢性呼吸系统疾病如哮喘、气管炎、慢阻肺的老年患者来说，冬季要特别注意预防肺炎。这些老年患者由于长期患呼吸系统疾病，损害了呼吸道的自净功能，引起肺炎的细菌容易存留在呼吸道里。当身体的免疫力稍有下降，这些细菌就会大量繁殖，使肺部炎症的严重程度大大增加并反复发作，导致原先的哮喘、气管炎、慢阻肺等疾病加重。

　　多数老年人都患有不同程度的心血管疾病，天冷会使血管收缩，血液黏稠度增加，导致大脑、心脏等主要器官的血流减慢减少，血栓容易形成，增加了脑梗塞和心肌梗塞发作的机会。同时，这类老年人的抵抗力较低，一旦得了肺炎，会使肺的换气功能减弱，造成心肌缺氧，加重原有的心血管疾病。

　　“感冒”后要留意心肌炎

　　天气转凉，早晚温差加大，近来患上感冒的人不在少数。专家提醒，有些“感冒”其实是病毒性心肌炎的前期症状。

　　心肌炎是一种较为常见的心脏疾病，通常是由于体内患有各种感染性疾病，特别是某些病毒或者细菌感染之后引起的。多数病毒性心肌炎患者在发病时病情较轻，因症状不明显而被忽视。有些病毒性心肌炎患者发病时有发热、咽痛、全身酸痛、腹泻等症状，和感冒或肠炎非常类似，从而常常被误诊。

　　病毒性心肌炎在急性期如果能得到及时有效的治疗和良好的护理，是完全可以痊愈的。因此，如果患有感冒等急性或慢性感染性疾病的人，特别是急性病毒性感染之后1到2周内出现明显的全身乏力、胸闷、胸痛、呼吸困难、心悸等症状时，应及时到医院进行心脏相关检查。

　　糖尿病勿轻视血糖监测

　　卫生部有调查显示，我国每天新增糖尿病患者约3000例。在人数不断扩大的同时,糖尿病患者的自我监测情况也不容乐观。在被调查的糖尿病患者中，有23%的患者体重控制较差，17.2%的患者吸烟，11.3%的患者饮酒，仅有35%和19%的患者在家中进行自我监测血糖或尿糖。

　　糖尿病的血糖监测包括糖化血红蛋白和自我血糖监测。糖化血红蛋白主要用于评估患者最近两到三个月内的血糖控制情况，是预测大血管和微血管并发症的可靠指标，应每三到六个月检测一次。糖尿病的自我血糖监测就是指患者使用便携式血糖监测仪随时检测血糖，它可以反映血糖的瞬时变化。血糖监测可在一天中的不同时间进行，包括餐前、餐后1到2小时和睡前，必要时还应监测凌晨2点到3点的血糖，从而全面了解一天内血糖的波动情况。

　　专家指出，日常的血糖监测不仅能帮助患者及时了解自己的血糖情况，还有助于医生根据监测结果制订合理的饮食、运动方案，适当调节药物的种类和剂量，从而更有效地控制糖尿病。