现代社会中，工作和生活的巨大压力让生活在城市里的女性朋友们倍感疲惫，夏天的高温酷暑，更是让她们身体上出现了一些问题，比如皮肤方面的面色黯淡、毛孔粗大、长痘痘、眼睛干涩等等。这些，大部分被归结于生活不规律所造成的体内毒素堆积。于是，“排毒”成了时下女性们最为关注的话题之一。面部排毒、健身排毒随之应运而生，它们都被冠以具有排毒的功效，但是究竟采取何种方式，才能排出毒素，换来靓丽健康的皮肤？

　　美容院：

　　排毒方法乱人眼

　　《市场报》记者近日采访了解到，“面部排毒”旋风已刮进了不少美容机构。

　　经过两天的走访，《市场报》记者发现，大多数美容机构都有类似的“面部排毒”项目，机器排毒、面膜排毒、面部刮痧等做法也较为常见。

　　在双安商场旁边的奥婷美容院，美容师告诉《市场报》记者，排毒是因为五脏六腑出了问题，而面部和背部等处的皮肤只是内脏问题的表征而已，要想从根本上改善，还是应该先调节身体内部。

　　海淀区长春桥路万柳亿城中心的贝黎诗美容世界的工作人员向《市场报》记者介绍时说，她们这里排毒主要是用仪器来做，但关于其原理却没再解释。

　　还有一些美容院并不是直接打出“面部排毒”的招牌，而是普遍推崇身体养生、物理治疗等服务，宣称是根据中医的原理对身体进行全方位的疏通经络，促进血液循环和新陈代谢，进一步达到排毒的效果。

　　《市场报》记者在海淀区苏州桥西的佐登妮丝店了解到，美容院配合了刮痧、滑罐等中医手法。针对面部排毒服务，工作人员表示要做完全身的理疗之后发现问题再对症下药。

　　位于北大体育馆对面的“玫瑰伊人专业女子美容连锁店”，美容专业顾问向《市场报》记者用经络等中医理论一通分析之后，向记者推荐使用3000多元的套装，保证经过她们的按摩和理疗，精油的有效成分渗透吸收到身体之中，毒素也会随之排出来。

　　健身房：

　　出汗可以排毒

　　《市场报》记者从各大健身中心了解到，运动排毒也是力推的理念之一。

　　在海淀区大钟寺的浩沙健身店里，比较推荐的是办理季卡或者年卡之后请私人教练来具体指导。收费标准大概是一小时100元。一位教练向《市场报》记者介绍，私人教练的主要作用是帮助会员根据自身条件建立合适的锻炼计划，给以有针对性的建议。

　　当《市场报》记者提到运动排毒这个概念时，该教练强调，通过一定运动量的排汗，对排出体内毒素有很大好处；同时也可以促进身体新陈代谢，调节内分泌。

　　在跟记者聊天的同时，这位教练凭目测就判断出记者内分泌失调，经过手压判断颈椎、腰椎都有问题等。他告诉《市场报》记者因为是武术世家出身，从小接触得多，所以可以很容易看出来这些问题。

　　动感单车也是新近较为热门的排毒运动之一。有动感单车、快乐单车等八九种之多。此外，各类有氧操和舞蹈也是运动排毒的热门项目之一。

　　对于锻炼的效果，该教练很肯定地说，“保证在短时间内就会有明显改善。”

　　网站：

　　排毒产品 琳琅满目

　　目前，排毒产品已经成为各大网站商城的主推产品，据经常上网淘宝的董小姐介绍，目前卖得最火的就是排毒兼减肥类的产品，尽管买家对卖家有很多差评，但还是有很多人在持续不断地买。

　　《市场报》记者从淘宝网上看到，排毒产品是琳琅满目，主要分为三类：

　　一类是宣称具有清肠清便解毒减肥作用的食用类产品及药品。最便宜的芦荟粉仅售0.06元，在“宝贝详情”(及产品详情)一栏，赫然写着“芦荟粉排毒，40天减20斤”，其功效也有去斑、排毒、养颜等几项。而最贵的脚底排毒保健贴16盒装竟然卖到了5280元，其功效也多达十项：排除体内毒素、净化血液、促进血液循环、加速新陈代谢、活化细胞、消除脚部疲劳、消肿止痛、帮助入眠、排除体内多余的水分、增强免疫系统。还有售价3150元的天然精华营养素，产品介绍由果汁和 23种植物精华营养素配制。其功效包括清除体内废物、补充细胞营养、强化器官功能和维持系统平衡等。通过给细胞提供全面的营养素，能够调理人体的中枢神经及人体内分泌，达到平衡，从而促进新陈代谢，增强免疫力。

　　第二类是化妆品类，包括化妆水、洗脸皂、洁面乳、精油、眼膜、足贴等等。价位最低的美容足贴仅售0.48元，价位最高的是号称大S推荐的针对净肝排毒的超级全身美白溶液Ⅲ，价格高达78000元。

　　另外还有排毒仪器类。如4300元的淋巴排毒仪，也标明了具有全身淋巴排毒，减肥、塑身，振动按摩，舒展经络等多种功效。