(声明：刊用中国《中华文摘》稿件务经书面授权)

　　文/裴钰

　　婚姻就像一个人的肌体免疫力，如果你的身体营养丰富而又均衡，一定百病不侵。不要等婚姻危机的时候，再来关心自己的婚姻质量，而要在平时，多对婚姻补充营养，平衡内在。Hers邀请你一起测试你的婚姻的营养指标，帮你准确、及时地补充婚姻养分。

　　1.闺密到你家吃饭，老公作陪。如果老公和闺密第一碗都吃差不多了，但饭不够，你会怎么办？

　　A.偷偷跟老公使个眼色，示意他别加饭了；

　　B.自己找个借口出去，买些主食回来；

　　C.直白地告诉他们饭不够了；

　　D.等他们吃完第一碗饭再说。

　　2. 你们俩的乡村别墅里有一片小花圃。里面的花有些蔫了，天气预报说明天下午有小雨，那你在今天怎么办呢？

　　A.不等下雨了，马上浇水；

　　B.等明天下雨再说；

　　C.不管下不下雨，都不浇水了，太麻烦；

　　D.听老公的决定，自己不操心。

　　3.你的姑姑在做保险经纪人，她连续通过你来向你的老公推销保险。老公很不满，对你说：“我们家虽然有些钱，但是你姑姑的做法实在是太过分了！”这时，你会怎么办？

　　A.对姑姑采用委婉的拖延战术；

　　B.认为老公不给自己在娘家的面子，跟他吵架；

　　C.一定要压服他乖乖从命；

　　D.实在不行，宁可花自己的私房钱，也要兑现给姑姑的承诺。

　　4.老公打算给你换辆新车，你想把自己的旧车送给妹妹，而老公则想卖掉旧车，加钱买辆宝马。这时，你会怎么办？

　　A.和老公商量，按照协商的结果去做；

　　B.觉得老公太抠门了，坚决把旧车送给妹妹；

　　C.觉得老公对自己的娘家人太不厚道了；

　　D.既要老公给自己买宝马，也要把旧车给妹妹。

　　5.你倒车的时候，不小心撞到了后面的车，交警判你全责。你懊恼不已，打电话给老公想向他诉苦。可是，老公莫名其妙地按掉你的电话。这时，你会怎么想？

　　A.他很可能在开会，慢慢控制好自己的情绪；

　　B.继续打，关键时刻不接自己的电话，会让自己更加委屈；

　　C.怀疑他在做什么事儿，火上浇油；

　　D.给他发短信，告诉自己发生了什么事儿。

　　6.你们一起去看某家乡间别墅，你非常喜欢，而老公则对周边环境很不满。这时，售楼小姐问你们的意见，你知道老公不同意买，你会怎样回答？

　　A.我们先回去商量一下，再和你联系；

　　B.你给我留下这个，我买定了；

　　C.我们没商量好，不买了；

　　D.不管这个事情了，让她去问老公。

　　计分方法

　　计算你选择A的数量

　　5-6个A 营养指数：★★★★★

　　评价：丰富而又均衡

　　你的婚姻生活非常美满，认为依靠自己的力量就可以拥有幸福的婚姻。你对婚姻没有多少经验，同样也会冲动，但是，你有过好日子的强烈的信念。你在遇到麻烦的时候，会极力保护自己的婚姻；遇到困难的时候，你会有充分的韧性。

　　3-4个A 营养指数：★★★

　　评价：钙元素欠缺，铁元素不足

　　你对婚姻生活很有信心，在家庭和在公司里一样，是个好帮手，但你在各个生活细节里，都对老公过于依赖。婚姻也类似于职场，想想自己总能将职场危机化险为夷，也应该对婚姻中的问题独立地处理。补充点“钙”+“铁”元素，让自己更加有主见和有激情，有独立的姿态，防止自己的婚姻生活出现“贫血”。

　　1-2个A 营养指数：★★

　　评价：碘元素欠缺，锌元素不足

　　碘是人体中的“聪明元素”，虽然总体摄入量需求不大，但是促进大脑发育。补锌能让你的心情更好，克服精神不振的情绪。你在婚姻生活里，显然被各种各样的信息左右，容易被人误导和迷惑，感觉婚姻生活和理想的模式完全不同。所以，你需要用自己的理性思维来面对各种各样的信息，婚姻是两个人的心灵建设，不要悲观，你不是旁观者。

　　0个A 营养指数：★

　　评价：蛋白缺乏综合征

　　蛋白质是构成生命的基础，婚姻生活需要一个坚实的基础，并不是财富，而是两个人的沟通方式。你现在可能对婚姻比较失望，感觉激情期过后，只剩下一片茫然无味。看看你们俩是否缺乏必要的沟通，不要过分依赖于婚前的“真爱”。你应该“清醒”过来，自己主动而又积极地面对婚姻生活。(摘自《都市主妇》）