国外篇

　　对于外面世界的好奇心，并不会随着年龄增长而暗淡，好奇心还在，兴致还在，腿脚还行，老爸老妈的国外旅程也可以和年轻人的一样让人期待。尤其是离广州航程较近的东南亚、日本、澳大利亚更是首选。

　　明星长者：

　　邹毅，70岁；岑庆明，66岁。

　　两位长者出游非常有计划性，一般每年出游两次，一次出境，一次国内长线。根据不同的天气、身体状况来选择出游目的地和线路。

　　行游故事：

　　邹伯夫妇热爱旅游，最近刚从江西三清山旅游归来。由于邹伯的子女平时工作非常忙，没有很多时间陪伴父母，因而非常鼓励、支持父母出游。两位长者于2002年去了欧洲，2005年去了日本，2006年去了祖国宝岛台湾。邹伯还赶在70岁前，于去年去了趟澳大利亚。原来一到70岁，申请澳大利亚签证就需要体检，长者获取签证较难。

　　对于走过的地方，邹伯感觉最好的是欧洲。当时邹伯所在的华南理工大学三十多位老师自己组团，自己设计线路，准备了2～3个月再委托一家旅行社来安排，行程最终游历11国，共17天，人均花费2万多元。邹伯说，这一次由于准备充分，感觉非常好，一路行程很精彩。

　　达人教路：

　　邹伯认为，准备工作要充分，一般在行前，他会参考旅行社的线路，咨询去过的人，或者看书籍、查资料。同时，长者游选点很重要，以休闲游为主，不能太累。尤其对于登山等项目，一定要量力而行。而出游时互相结伴很重要，如果旅游团里有一些年轻人，关键时刻还能帮帮忙。饮食方面要清淡，不要乱吃东西，不要太饱或者太饿。如在澳大利亚旅游，海鲜自助餐通常非常丰盛，不过还是有些人吃得太多，坏了肚子。老人家如果是单独出门，还是参团的好，选择休闲一点，价格高一点的线路，比较有保障。衣着方面，不能穿得太正式，适宜穿得宽松一些。带上常备药，降压药，特别是外用的云南白药、药贴等。

　　明星长者：

　　黎华祥，68岁；叶润世，70岁。

　　黎叔的出游主要是和子女亲属团聚。黎叔和在新加坡的兄妹一起，自驾游新加坡、马来西亚；到多伦多就和小女儿享受郊外自驾之乐；两位长者还参加当地旅行社组织的行程。在广州，老人们还会请大女儿帮忙预订自由行产品。通过和亲属子女的沟通，一家人关系更融洽了，也让黎叔把一般观光、深度游、自由行等多种旅游形式都体验过，越活越年轻。

　　行游故事：

　　黎叔认为，去哪里不一定重要，关键是和谁在一起。对长者而言，最好的旅途一定要有亲友和子女相伴。黎叔和叶姨海外亲属众多，其中黎叔的母亲和9个兄弟姐妹都在新加坡，小女儿在加拿大，因而他们的足迹遍布加拿大、美国、新加坡、马来西亚、泰国等。除了探亲兼旅游之外，在一些节假日期间，两位长者还会在大女儿的协助下，预订自由行产品，一家人到东南亚合家欢，老人们甚至还到沙巴浮潜看珊瑚。去年，在美国驻多伦多领事馆，两位老人试着办理美国签证，结果成功，获得一年多次往返签证，两人打算在今年10月前后再去一趟美国。

　　给夫妇俩留下最深印象的是在加拿大班芙(Banff)露营，还遇到过“四不像”——麋鹿。班芙的冰山倒映在湖水中，有如九寨沟一样美丽。而且野生动物众多。有各种野鹿、野鸭、大雁。露营的时候，居然还发现了麋鹿在一旁吃草，让人难忘。

　　黎叔说，加拿大人开车都非常有礼貌，遇到交通路口，都是车让人，让长者们上街非常方便。在哈里法克斯(Halifax)，当地人都非常乐于帮助长者。而且，国外都是无障碍通道，公园以及其他公共设施对长者都有优惠。加拿大龙虾也非常味美，这里临海的市镇都有渔市，直接去冷冻仓库购买，大约是5加元/磅，而市区的价格一般是8加元/磅，一只大龙虾就有1磅了。黎叔对美国印象最深的是纽约各大博物馆都是可以拍照的，这比国内不少景点都要合理得多。

　　达人教路：

　　申请美国签证，可以先到加拿大，然后前往当地的美国领事馆申请签证，成功几率高很多。在消费习惯上最好都是随身带现金，不过现在也开始习惯刷卡消费了。叶姨表示，这次去美国，就会带上卡。

　　重阳国外游推荐地：

　　探寻神秘东南亚风情

　　推荐地：柬埔寨＋越南

　　推荐理由：老年人大多对神秘文化感兴趣，柬埔寨高棉文化能满足他们的好奇心。柬埔寨旅游配套也比以前进步很多。而越南湄公河流域的法国殖民风情以及热带水居文化，下龙湾等景点也很吸引人。可以将这两个国家打包一起游。

　　开心玩法：小吴哥残破的建筑上留下了岁月的痕迹。大吴哥方圆十公里完全由大石块叠砌而成。巴戎庙是由54座大大小小的宝塔所组成，每个塔尖都刻有四面佛的神像，面带举世闻名的“高棉的微笑”。胡志明市又称西贡，充满法国风情。而湄公河上的水上市场，周围的船上清一色的水果很是诱人。

　　感受南半球春的气息

　　推荐地：澳大利亚

　　推荐理由：现在的澳大利亚正处于春季，气候温暖而惬意，既有人文景观，也有自然景观。提起澳大利亚就让人联想到悠闲自在的生活。老人选择到澳大利亚度假，除了享受它的纯净空气、阳光之外，还可以更充分地享受当地人的生活方式。这里有纯净的空气，无污染的农作物，友好的人们。

　　开心玩法：在澳大利亚，居民多居住在独立住宅，但住宅之间少有围墙。长者可选择入住当地别具一格的民宅中，体验与澳大利亚邻居的亲密接触，闲时更能出门踏踏园内的青草，修修窗前繁茂的花木。到墨尔本最大的国家自然保护区———丹尼侬国家公园去，四周原始林木环绕，到处鸟语花香。像当地的老人家一样，欣赏绝佳的园林景致，同时还可以与澳大利亚特有的七彩鹦鹉亲近接触。成群的鹦鹉不但五颜六色，极尽缤纷，而且不怕生人，喜欢纵情于游客手上蹦跳嬉戏，享受游客赠予的美食。或者带上野餐的干粮，在公园里的绿地上席地而坐，享受一刻悠闲。

　　重阳国外游推荐地：

　　细品东瀛枫叶情

　　出游推荐：日本

　　推荐理由：清淡的饮食，成熟的旅游目的地，完善的基础设施，日本旅游从来都是轻松惬意的。到日本可体会与中国一脉相传的东方文化，同时古巷里弄也很适合老人家慢慢游玩。

　　开心玩法：赏红叶、逛古都。日本被视为世界上红叶最美的国家之一，日本的红叶景观大致分布在原野和庭园。也就是说，一部分属于原野自然景观；另一部分与人文景观(比如寺庙)交融，形成庭园景观。

　　日本东北部和北部的红叶区是最有代表性的原野景观。到了10月，北海道大雪山耀眼的红叶铺满山坡，而山顶已经可以看到初雪皑皑。每当红叶开始泛红，藏王山的初雪也开始纷纷扬扬地飘落，好像是为漫山遍野的红叶披上银装，白雪覆盖下的红叶，真是楚楚动人。

　　近江、京都等西日本地区的红叶名胜多与人文景观相伴。京都地区的红叶开始于10月底，11月时达到高潮。京都是一个古老的地方，有着传统的生活方式。京都人的生活仿佛千年如一日，那些街巷、那些店家，琳琅满目的扫帚、榻榻米、味噌和果子、酱菜等，都仿佛从没改变过，而那些1200年来认真制作、使用它们的人，仿佛没有被时尚喧嚣的都市文化改变过一般。住在和式的别墅里，睡在真正的榻榻米上，可以亲自前往超市挑选“心水”食物回别墅自己煮食，充满生活情趣。夕阳西下，一群人围坐在客厅沙发上，轮流客串厨师，做一道自己的拿手菜，说说笑笑间菜好了，不知不觉间全吃完，有什么样的旅程比这个更悠闲？(罗磊）