问：我儿子已经7岁了，还经常尿床，到医院检查也没发现有器质性的疾病，请问我该如何帮助孩子去除尿床的习惯？

　　读者汪女士

　　答：据本市妇女儿童保健中心儿保专家李义民主任介绍，对待尿床的孩子要注意纠正方法,不应伤害其自尊心。尿床的孩子也有自己的苦恼，如不敢在朋友家住宿,不敢参加夏令营。当被发现尿床时,他们会感到尴尬或不安。应让孩子知道,尿床不是他本人的过错。许多学龄儿童有家族性尿床史，这些儿童的父亲或母亲至少有一位小时候也是尿床的,多数情况下,要到了同他们的父母亲停止尿床的相同年龄时才不会再尿床了。多数孩子的尿床现象是可以通过采取措施而加以控制的,并随着年龄的增长逐步趋于好转,到了十几岁时,几乎所有的孩子都不会再尿床了,成年期尿床的比例仅有1%。

　　父母纠正孩子尿床习惯中的具体做法包括：1.要求孩子定时睡觉(一般在晚上9点)；2.睡前一定要求孩子去厕所小便,使孩子建立“到厕所去小便”的条件反射；3.在孩子入睡2小时左右叫醒他，因为绝大多数尿床孩子的首次尿床时间都是在入睡后的最初3个小时以内,所以要提前1个小时(11点)叫醒孩子，并做到让孩子彻底醒，去厕所排尿，建立条件反射；4.要求孩子睡前(一般从晚饭后开始)不要喝水、不吃水果,目的在于减少尿量；5.避免睡前过度兴奋：在孩子睡觉前,家长不要逗引孩子,不要让孩子看惊险的电影或电视,也不要给孩子讲会使他“激动”的故事。因为睡前过于兴奋,孩子就会睡得很深,容易尿床。一般上述方法约3至6个月后,大多数孩子能改掉尿床习惯。需要特别注意的是训练孩子大小便是一件需要耐心和时间的事情，切忌急于求成，打骂和讽刺孩子。