出国旅游或者公干，很多人会为时差感到苦恼，日本研究人员通过动物实验发现，吃饭可以调整紊乱生物钟的节奏，有助于尽快地适应时差。

　　在动物体内存在以24小时为周期的生物钟基因，其中一种名为Per2的生物钟基因成为研究人员的研究对象。在实验中，他们把两组老鼠放在昼夜颠倒的环境里，一组可以自由地吃东西，另一组什么也不喂，然后持续观测Per2在心脏中的表现状态。结果发现，吃食物的老鼠经过3至4天会形成适应新的昼夜颠倒的节奏，什么都不吃的老鼠则没有变化。因此建议人们在旅行的时候，也可以根据旅行地点的时间定时吃饭，以尽快适应时差的变化。