训练之余她和队友打打闹闹，几个人之间经常互相“欺负”，生日时被队友用奶油抹成大花脸……褪去世界冠军的光环，她只是一个调皮的25岁的姑娘。

　　举重运动员的训练是艰苦而单调的。如果一天三练的话，早上6点30分就要起床出操；上午、下午各有两个多小时训练，每周只有一天休息时间。所以有人说，“举重运动员能举起杠铃，却举不起训练中流下的汗水”。

　　这样单调的生活中，陈燮霞却总是笑呵呵的，曾经被记者问到日复一日和杠铃打交道，是否觉得枯燥，陈燮霞一笑说：“练得不好时，我就会笑一笑，笑一笑什么都过去了。每天不管练得好不好，我都要笑一笑，心情放松一下。”训练之余她和队友打打闹闹，几个人之间经常互相“欺负”，生日时被队友用奶油抹成大花脸……褪去世界冠军的光环，她只是一个调皮的25岁的姑娘。

　　姚和平是陈燮霞在解放军队的师妹和室友。两人在一间宿舍住了不长时间后，陈燮霞就上调国家队，搬离了宿舍，但是她的照片还一直摆放在宿舍桌子上，照片中的陈燮霞站在花丛中，一脸微笑。

　　训练之余，陈燮霞喜欢上网聊天、打游戏，“她好像只会玩斗地主”，说起陈燮霞玩网络游戏的种类，姚和平忍不住笑出声来。

　　霞姐喜欢看超级女声，尤其喜欢周笔畅，但是没有固定喜欢的偶像，“经常换偶像，属于随大流那种”，姚和平忍不住又笑道。

　　陈燮霞喜欢唱歌，走路，收拾屋子嘴里都哼着歌。但是她唱的都是粤语歌，老家是安徽的姚和平觉得好听但听不懂歌词，就像听不懂陈燮霞打电话一样。

　　陈燮霞经常给家里打电话，是个很念家的人。2006年全国冠军赛后全队放假10天，陈燮霞把父母接到北京玩了几天。她的哥哥有了孩子以后，队友们便总能听她谈起哥哥的孩子。