超5成受访者建议开辟专用道路开展日常徒步运动

　　“我是刚看完《盗梦空间》的卢子”，“我是第一次参加活动的JoJo”……9月11日下午5点，豆瓣网“北京城市徒步小组”第11次活动，在车公庄地铁站开始，大家照例用一句话介绍完自己后，20多人的队伍向着目的地奥林匹克公园南门地铁站出发了。

　　3个小时，20公里左右的路程，沿着地铁线一路往北，“看到了很多平时难以发现的城市的美。”“北京城市徒步小组”组长、这次活动的领队周琪说，这段路很多人都曾坐地铁经过，但是只有走路才会看到护城河，看到夕阳映在波光粼粼的水面上，触摸到真实的“元大都城墙”……

　　徒步运动正在悄然兴起。徒步，顾名思义就是步行，也有人称为暴走。上周，中国青年报社会调查中心通过清研咨询，对全国31个省(自治区、直辖市)3121人(其中“80后”占62.6%，“70后”占22.0%)进行的一项调查显示，55.7%的人参加过徒步活动，41.8%的人虽然还没参加过徒步活动，但是“想参加”。

　　“参加徒步，一双运动鞋两瓶水足够了，唯一的考验就是走下来的毅力”

　　“徒步不光是运动，也是寻找和怀旧。”豆瓣网“南京暴走团”小组组长袁航是南京人，“我选线路时会挑一些最具南京特色的路，比如明城墙、江心洲。南京曾经有个浦口火车站，原来从火车站出来坐轮渡才能到南京市区，朱自清的《背影》描绘的就是那里，《情深深雨闬闬》也是在那儿拍的，那段路民国的味道很重。有一次我们沿着废弃的铁轨走，大家一路上都在感慨历史和现在城市的变迁。”

　　徒步活动有哪些好处？调查中，91.4%的人首选“锻炼身体”，其次是“放松心情”(85.4%)，“磨炼意志”排在第三位(64.6%)。接下来还包括认识新朋友(56.6%)、低碳环保(52.5%)、真正了解城市(32.8%)等。

　　在周琪看来，徒步已经成了一种生活方式和态度，“我们选择在城里行走主要是出于环境和安全的考虑，而且环保经济。参加徒步，一双运动鞋两瓶水就足够了，唯一的考验就是走下来的毅力。”

　　“北京有很多好玩的地方，等着我们去发现。”周琪说，有一次徒步经过798艺术区，大家发现电线杆上有风车，以前就算经过也从来没注意过，这些小细节经常让大家惊喜和欢呼。

　　“大家平时工作忙，没有时间活动，走出去出出汗不仅心情愉悦，不同行业不同知识背景的人在一起也能有更多交流。”北京体育大学青年教师布和，在接受中国青年报记者采访时说，徒步运动目前已不全是专业人士在玩了，各地的俱乐部和爱好者们都在组织一些徒步活动，一般以近郊爬山和城市徒步居多，很多人慢慢就喜欢上了徒步，还会买一些户外专业用品，发展到专业一点儿的户外负重超越。

　　布和最近经常去内蒙古。“周六一早出发，带着户外专用的帐篷和炊具，晚上到预定的营地扎营做饭。现在我们很鄙视带方便面的，通常分工带东西，大家拼在一起吃。尤其是冬天外面飘着雪花，我们在帐篷里热乎乎地涮羊肉，感觉很好。”

　　53.4%的人建议辟出专用道路开展日常徒步运动

　　“小时候我都是翻山越岭走路上学，后来到了城市，住在单元楼、工作在办公室，好像装在了火柴匣子里，活动越来越少。”四川省成都市某公司企划员邱跃为了锻炼自己，每天上下班有意选择走路，“成都路上也挺堵的，我步行的时间并不比同事坐车长。”

　　两年前，邱跃成了国际市民体育联盟四川分部的志愿者，他发现参加活动的多是一些上了年纪的人，像他这样的“90后”还很少，他觉得还是要广泛动员年轻人参与进来，“走出来看看真实的世界，总比宅在家里、泡在网上强。”

　　本次调查显示，99.6%的人赞成推广徒步运动，其中75.2%的人表示“非常赞成”。81.9%的人表示自己每天走路不超过3公里。

　　据了解，国际市民体育联盟把每年的5月8日定为“世界徒步日”。在欧美国家，徒步走协会和其他体育协会如足球协会一样，被政府和大众认可和支持。美国市民体育协会共有350多个徒步俱乐部，每年组织3000多次活动。2006年，英国政府投资1500万英镑来鼓励小学生徒步上学。

　　调查中，73.0%的人认为徒步的价值与意义应传达给更多公众，64.7%的人认为徒步应成为都市日常生活的重要组成部分。

　　“前几年，北京体育大学户外中心组织过小铁人夏令营，就包括户外徒步，孩子们很感兴趣。”布和说，现在没有继续的重要原因是家长不放心，因为在户外难免磕磕碰碰，独生子女被“保护”得有点太过了。

　　布和认为，现在城市青少年接触大自然的机会特别少，徒步运动能很好地弥补这个缺憾，徒步运动其实是一个统筹安排的过程，去户外要走多远、要带多少水、带什么衣服，必须自己考虑和计划，这对孩子很有用。“在户外徒步过程中，孩子不仅能锻炼身体，而且能学到很多东西，比如怎么招呼别人，看到有人特别累了帮着拎下水，在野外毕竟是一个团队，要和别人配合完成。”布和也提醒，去户外徒步的家长和青少年，也要注意一些安全应急的知识和训练。

　　调查中，60.4%的人认为应该鼓励中小学生徒步上下学，42.8%的人建议青少年在寒暑假有组织地参加长距离徒步活动。

　　此外，62.4%的人建议上班族在3公里距离内坚持步行上下班，53.4%的人建议辟出专用道路开展日常徒步运动，41.6%的人倡议市民每天持续快速行走3公里。(王聪聪)