都市白领假期倾向7天“宅”生活：看电影练瑜伽

　　平时工作繁忙的他们更愿意在长假陪伴家人，与好友聚会，享受慢生活

　　国庆长假期间，“宅”一族纷纷忙着看电影、练瑜伽、看书，享受着一个放缓脚步、慢修身心的长假。尤其平时工作繁忙的都市白领更是利用假期陪伴家人，或与久未联系的朋友聚聚。

　　自制蛋糕分享到微博上

　　五一大道上一家瑜伽馆负责人告诉记者，7天长假前就有不少人早早提前预约，假期内也新增了不少临时学员。“我很喜欢这种安静的感觉，很放松。”来此学习的张小姐告诉记者。

　　在定王台，市民高先生边逛边挑，不一会儿工夫手里就多了十多部电影和2本小说。他说，本来想到电影院看电影，没想到人特别多，干脆把这些大片搬回家，在家里想看什么就看什么。

　　而在外企工作的文小姐更是慢生活的推崇者，喜欢下厨的她放假前就集中订购了黄油、果仁、面粉等烘焙原料，想慢慢照着烘焙食谱做慕斯、提拉米苏等工序复杂的西点，给家人尝尝，或是邀请朋友们开“闺密派对”，边聊边品尝自制美食。乐衷写博客的她，还将自己亲手制作的甜品、糕点拍成照片，放到网上晒一晒，让更多的朋友们分享。文小姐说：“平时忙得没时间多关注一下家人和朋友，一定要用这个假期好好补回来。”

　　国庆长假如何健康度过？专家建议，不妨选择两三天来实践一下“运动、静坐、读书”三结合的度假方式，可能比忙碌地旅游、购物、狂欢对身心更加有益，防止节后患上“长假综合征”。

　　沿湘江骑行宣传公益

　　昨日一大早，一支由十余名大学生志愿者与快乐义工组成的自行车小分队沿湘江西岸展开了一次特殊的骑行，调查长株潭湘江段西岸沿途居民居住区生活污水的排放情况。

　　活动的发起人、仁乐义工王青告诉记者，第一天的骑行路线是从猴子石大桥经坪塘过鹅洲岛至湘潭钢铁厂再回程，陪伴他一同骑行的是湖南中医药大学的十余名大学生志愿者。尽管这是一趟苦差，连中餐都必须AA制，可一大早，这支特殊的骑士团便兴致勃勃地出发了。不到上午10时，便已赶到坪塘。“如果体力允许的话，明天我们还将继续骑车考察。”之后，他们还有一系列其他公益活动计划：6日到月亮岛开展“消除白色污染、保护环境”公益活动、7日下午与环保小义工们一道去烈士公园消灭垃圾。(记者 卜劲文 饶丽)