城市越来越快的生活节奏，使许多刚工作不久的年轻人变成了每日不停奔波劳碌的“穷忙族”……然而，同样是在都市里，却逐渐出现了一个视压力为无物、自在淡定、安于享受眼下的新群体——“零帕族”。

　　有调查显示，对如何摆脱“穷忙”，穷忙族使用最多的方法是“积极充电”——这显然让劳碌的他们雪上加霜。世界卫生组织称，“忙”会带来心理疲劳、失眠多梦、记忆力减退、注意力涣散、工作效率下降、偏头痛、高血压、消化性溃疡、月经失调、性欲减退。“焦裕禄”因穷忙族的存在而有了新解——“焦裕禄，焦虑、抑郁、忙碌”。

　　有学者认为中国已进入M型社会，中产阶级减少，“穷忙”与“富闲”族群分别增加，“穷忙族”为了养家糊口，没有时间投资自己，变成恶性循环，最终丧失斗志——台湾有调查显示，男性时薪所得前10%的“富人组”，25年来每周工时减少了8小时，时薪不断增加；男性时薪所得最后10%的“穷人组”，25年来每周工时不减反增，时薪换算下来才80元台币。

　　而如今，上行受阻的“穷闲”族群开始越来越多，他们选择从“穷忙族”过回“零帕族”。

　　其中的生字“帕”为压力单位，所谓“零帕族”即“无压力”。“无压力”或“零压力”不可能，本热词反衬出压力族群中自我勉励而成的一种正面期待，希望面对压力积极努力派遣遗忘，所谓身虽不至心向往之是也。由此派生的短句众多，如恋爱零帕(座右铭：没有“他(她)”不要紧，一定要有好几个“他(她)”在追自己的自信)、生活零帕(座右铭：月月光不要紧，与其痛苦节流，不如勇于开源)、深造零帕(座右铭：北京的大学其实和北大都很近)、理财零帕(座右铭：没房没车不要紧这样更能享受财务自由)、精神零帕(座右铭：朋友奚落不要紧告诉他们我什么“奴”都不是)……简直正面得像团支书。