【解说】3月17日，在长春中医药大学附属医院，矫俊东教患者练了一段八段锦，以实现同时锻炼身体经络、脏腑的目的。

　　矫俊东是这家医院的副主任医师，也是网络上一些八段锦爱好者熟知的“锦友”。

　　八段锦整套动作有八个招式，动作缓慢优美。该健身功以人体脊柱为中心，通过左右对称、前后协调、上下协同的操作技巧，实现运行全身气血、强身健体的目的。

　　【同期】长春中医药大学附属医院推拿疗区副主任医师 矫俊东

　　八段锦是由八个段式构成的，它里面含有丰富的中医的养生的含义，还有非常好的现代健身的含义，所以现在推广得非常好。

　　【解说】时下，练习八段锦这种“温和进补”的轻量化运动在中国年轻人中间非常流行，甚至很多原本热衷“撸铁”的高强度运动爱好者，也都转移了阵地。

　　练习和推广八段锦长达十余年的矫俊东表示，人们爱上八段锦，是对中华传统中医文化的自信。

　　【同期】长春中医药大学附属医院推拿疗区副主任医师 矫俊东

　　因为八段锦是我们的祖先给我们留下的一个非常优秀的遗产，它里面蕴含着非常丰富的中国传统文化，第二个是八段锦的操作和练习非常简单，就八个术式。第三点就是它里面含有非常丰富的非常扎实的医学原理，和健身原理。

　　【解说】多年来，矫俊东坚持在医院、社区和网络平台推广八段锦的相关知识，越来越多不同年龄段的“锦友”加入到科学养生的队伍中来。

　　【同期】长春中医药大学附属医院推拿疗区副主任医师 矫俊东

　　八段锦我从十几年前就开始进行医院内的和社区的教学和传播，一个是通过课堂，第二个通过讲座，第三个通过社区，然后通过广播和网络直播来进行传播的。而且现在效果还是非常好的。八段锦它跟其它的体育运动其实是没有太大区别的，最主要是从中医的理论和现代运动医学的理论去考虑这个(强健体魄)问题。

　　记者 吕盛楠 长春报道

责任编辑：【卢岩】