中新网4月3日电 清明时节雨纷纷，台湾的精神科医师表示，最近季节交替之际，是忧郁症与躁郁症的好发期，常导致患者情绪不稳定，严重者甚至会有自杀念头，因此提醒情绪不稳的民众，要留心自己的情绪掌控，把握睡足、多动与健康吃的原则，周围的亲友也要多关心与陪伴。

　　据台湾媒体报道，医师表示，依据往年门诊观察，岛内每年到了三、四月份春雨绵绵的天气，就是民众忧郁症与躁郁症的好发期，导致患者心情起伏不定，精神科门诊就诊的患者比例也会偏高。

　　据介绍，通常躁郁症患者容易出现睡眠不理想，呈现话多、活动量大，情绪很亢奋，出现过度消费、满脑子计划又不切实际，时而又忧郁；至于忧郁症患者，由于受到日照时间减少影响，则可能出现不吃不喝不动，容易疲劳，严重者甚至会出现自杀意念。