圣诞假期本该是球员难得的放松时间，不过皇马球员可能享受不到这个待遇了，俱乐部虽然放假了，不过主帅拉莫斯却给球员下了“限肥令”，命令球员假期内必须严格控制自己的体重。

　　从某种意义上讲，皇马人是背着沉重的包袱开始冬歇期大假的，理由很简单——积分榜落后巴萨12分，联赛之外需要皇马背水一战的还有连续4个赛季未能晋级八强的欧冠。

　　正因为如此，球员放假前皇马主教练特别颁布了一道“限肥令”——冬歇期后重返训练场，任何球员体重不得增加一克。在拉莫斯看来，这是皇马保持体能状态、打赢一月所有比赛的关键所在。好在要求队员严格控制体重、限制饮食之余，伯纳乌新帅明确，“平安夜、圣诞节大餐，皇马球员可自行酌情处理”。

　　皇马放寒假之前拉莫斯与每名球员都进行了一次一对一的交流。放假期间，每个皇马队员都在身上佩带了“脉动仪”，通过这种方式，拉莫斯就能在假期归队后明确究竟是否有人在饮食起居方面有“违规”行为。另外针对伤愈恢复中的皇马人，教练组也拟定了旨在不会因圣诞大假导致康复进展前功尽弃的特殊方案。

　　此外拉莫斯还要求队员必须提前一天飞回马德里，杜绝迟到。1月4日皇马将在冬歇期后迎来劲旅维拉里尔，伯纳乌新帅“严阵以待”其实不难理解。