女足世界杯今晚在上海隆重开幕，而对于远在武汉的中国女足来说，她们的世界杯之旅要在两天后才真正开始。自9月1日驻扎武汉备战以来，队员们在主帅多曼斯基的带领下进行着张弛有度的赛前训练，为出征女足世界杯做最后的冲刺。

　　迎夜战“倒时差”

　　按照赛程安排，中国队在世界杯小组赛阶段的三场比赛都被安排在20时开球。为了让队员们尽快进入“世界杯时间”，多曼斯基从昨天开始，将原本安排在白天的训练改为晚间进行，以便让球员们更加适应夜间比赛的气候、灯光等各种客观条件，也以此将运动员们的兴奋点调整至晚间爆发。

　　根据多曼的安排，队员们全体将生物钟向后拨动。11时吃过早餐之后，队员们在宾馆附近进行自由活动；午餐时间被推迟至16时，随后队员们进入3小时的“午睡”时间；19时15分全队兵发训练场，20时准时开始训练，晚餐则需在训练结束之后方可进行。这样一张全新的作息时间表，完全按照比赛需要制定，为了让队员们在夜间比赛中拥有最佳的状态，多曼斯基可谓费尽心思。

　　减压力放大假

　　世界杯大战当前，笼罩在各支球队周围的紧张气氛不可避免。本土作战的中国球员，也一度被成绩指标和各界关注所带来的压力，压得有些喘不过气来。为了缓解紧张的备战氛围，一向走“快乐足球”路线的多曼，将减压确立为备战一大重任，连续给队员们放大假。

　　每次集训，多曼都要鼓励队员们在训练之余多出去走走，尽量让心情放轻松。多曼在9月7日以下命令的形式，要求队员们“逛街不足两小时不许回来”。出此“强制规定”之后，逛街成为了队员们主要的业余活动，球队的备战氛围也比从前轻松快乐了许多。

　　今天德国与阿根廷队已经投入到比赛之中。而多曼斯基依然决定给队员们放假，她对队员们说：“这是世界杯结束前的最后一次彻底放松了，希望你们好好玩。”在这最后的假期里，队员们有的看电影、逛街，有的选择好好睡上一觉，多曼本人也拉上体能教练伊莲娜和理疗师卡洛琳游览了一番白马城。晚上，姑娘们还聚在一起，通过电视转播收看了女足世界杯的开幕式和揭幕战。多曼表示：“大赛前放假的意义与训练质量同样重要，只有轻装上阵，球员们才能在场上表现出良好的状态。”

　　战丹麦信心足

　　虽然教练组极力营造出一种宽松的备战氛围，但中国女足的备战工作，在技战术层面上从未有过丝毫的放松。“给我们这么轻松的氛围，不好好练怎么对得起教练呢。”有队员说。

　　据中国女足新闻官孟洪涛介绍，球队这几天的训练已经完全进入了实战演练阶段，大量的进攻战术和定位球战术练习甚至具体到每一个人、每一次站位。也正因为训练涉及到比赛战术的核心内容，中国队将昨晚的训练完全封闭，以防对手“刺探军情”。除了球场上的技战术演练外，中国队还在今天上午召开了一次全队会议，由多曼斯基和助理教练王海鸣向队员们分析丹麦队的技战术特点，帮助她们更加深入地了解对手。

　　知己知彼，百战百胜。做好了充分的准备，多曼和姑娘们当然有理由成竹在胸。展望首场比赛，多曼表示：“我们已经在期待比赛开始，虽然和丹麦的比赛将会很艰难，但我们会力争取得一个不错的开始。”

　　(记者 谷苗)