基本资料

　　姓名：姚明(Yao Ming)

　　生日：1980.9.12

　　身高：2.26米(NBA官方身高为2.29米)

　　体重：141kg

　　国籍：中国

　　出生地：上海

　　祖籍：江苏震泽

　　民族：汉族

　　曾效力球队：CBA 上海东方大鲨鱼

　　现效力球队：NBA 休斯顿火箭(现任主教练：阿德尔曼)

　　位置：中锋

　　百米速度：15秒左右

　　手掌：21CM

　　臂长：225CM

　　血型：A型

　　星座：处女座

　　属相：猴

　　喜欢的颜色：蓝色

　　喜欢的动物：都伯文狗

　　喜欢的食物：肉肠、西红柿

　　喜欢的菜系：妈妈做的菜

　　喜欢的节日：国庆节

　　崇拜的人物：周恩来，刘备

　　欣赏的偶像：萨博尼斯、奥拉朱旺

　　喜欢的作家：叶永烈，老舍

　　喜欢的演员：成龙，李连杰

　　喜欢的影星：丹泽尔.华盛顿

　　喜欢的电影：《虎口脱险》

　　喜欢的城市：上海

　　喜欢的国家：中国

　　喜欢的服装：运动，休闲

　　休闲地方： 星巴克咖啡屋

　　在休斯敦火箭队时球衣号:11号

　　业余爱好：打电脑游戏(如WOW、CS、生化3)、上网冲浪、音乐、看书

　　绰号：小巨人

　　外国人一般称其：明王朝、移动长城

　　家庭成员：

　　父亲：姚志源

　　母亲：方凤娣

　　配偶：叶莉　　

　　座右铭：

　　1.相信自己 年轻不应平凡；

　　2.“你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你”

　　他刚到火箭队的时候，他的体能教练法尔松曾经对他说“你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你”姚明把这句话当成了他的座右铭。

　　姚明名言：

　　1.努力不一定成功，但放弃一定失败！

　　2. 姚明在他的自传里有这样一句话：人与人之间存在着差异，但这并不意味着一种方式是正确的，而另外一种方式就是错误的。

　　个人经历

　　1.1980年9月12日，姚明出生于上海市第六医院。他的父母都是篮球运动员，父亲姚志源身高2.08米，曾效力于上海男篮；母亲方凤娣身高1.88米，是70年代中国女篮的主力队员；

　　2.在姚明的四岁生日时，他得到了第一个篮球。6岁时看美国哈里篮球队在上海表演，知道了NBA。9岁那年，姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。

　　3.由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。5年后，他进入上海青年队；17岁入选国家青年队；18岁穿上了中国队服。

　　4.在18岁入选中国国家篮球队之后，姚明的表现进一步成熟。在2001年的亚洲篮球锦标赛上，姚明每场贡献13.4分10.1个篮板和2.8次盖帽，投篮命中率高达72.4%，帮助中国国家队夺得冠军；2000年奥运会期间，姚明平均每场拿下10.5分和球队最高的6个篮板2.2次盖帽，他平均每场63.9%的投篮命中率也无人能比；

　　5.在美国当地时间2002年6月26日的选秀大会上，休斯顿火箭队顺利挑到了中国的中锋姚明,他也成为联盟历史上第一个在首轮第一位被选中的外国球员；

　　被选中的中国小巨人也成为联盟历史上最高而且是第二重的状元秀。在姚明加盟休斯顿火箭队之后，他成为继王治郅和巴特尔之后第三位登陆NBA的中国球员；

　　简表

　　1997年，获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军

　　1998年作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名

　　1998年5月赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练。

　　1998年4月入选王非执教的国家队。

　　1998年4月，入选王非执教的国家队。

　　1998年5月，赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练。

　　1998年，作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名。

　　1998年，入选中国篮球明星队。

　　1999年5月，入选蒋兴权执教的国家男篮。

　　1999年，参加全国男篮甲A联赛，代表上海队，与队友合作，获第5名。

　　1999年8至9月，参加在日本举行的亚洲男子篮球锦标赛，与全队配合重新夺回亚洲男篮锦标赛冠军宝座。

　　1999年，入选中国篮球南方明星队。

　　1999年5月，获99赛季全国男篮甲A联赛最有进步球员奖。

　　2000年2月，入选1999年亚洲全明星队。

　　2000年3月，入选蒋兴权执教的国家男篮。

　　2000年3月，参加1999-2000年全国男篮甲A联赛，与队友合作使上海东方队获得第二名。

　　2000年3月，入选1999-2000年全国男篮甲A联赛全明星阵容。

　　2000年3月，获1999-2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖。

　　2000年9月，参加在悉尼举行的第二十七届奥运会男篮比赛，与队友合作获第十名。

　　2000年9月，参加悉尼奥运会。 并去美国职业篮球联赛(NBA)选秀。

　　2001年4月，参加2000-2001年全国男篮甲A联赛，与队友合作协助上海东方队获得第二名。

　　2002年，参加世界男子篮球锦标赛，代表中国队获得第12名

　　2002年，代表上海东方队获得中国男篮甲A联赛冠军2002年，入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容

　　2002年6月，成为NBA状元秀

　　2002年10月，获亚运会男子篮球亚军

　　2002年11月18日对阵湖人，9投9中得到20分

　　2002年11月28日对阵小牛队，获得NBA职业生涯单场最高分30分

　　2002年12月2日对阵马刺，全场抢得18个篮板成为NBA职业生涯最高

　　2002年12月17日对阵热队，共有5次盖帽和8个进攻篮板创造个人NBA职业生涯纪录

　　2003年10月1日率领中国男篮拿到亚锦赛冠军，同时获得雅典奥运会入场券。

　　2008年8月6日在北京在参加奥运圣火传递。

　　2008年8月8日担当中国奥运代表队旗手。

　　NBA季后赛经历

　　1.2003-2004赛季 火箭1-4湖人

　　2.2003-2004赛季，姚明在自己的第二个赛季就已经成长为球队的得分王，并帮助火箭队以常规赛第七的身份重返季后赛。然而火箭队的首轮对手是拥有F4的湖人队，无论是从实力、经验以及主场优势上看，火箭队都完全处于下风，他们的目标也非常明确，那就是基于练兵，寻求突破。首次参加季后赛的姚明显然相当稚嫩，他在首场比赛中就6犯离场，11投4中仅得10分的表现难以令人满意。姚明表现最好的是第三场比赛，他13投9 中砍下18分10个篮板的两双，这也帮助球队拿下了唯一的一场胜利。而在第五场交锋中，姚明疲态尽显，10投3中仅得到10分5个篮板。整个系 列赛他场均上场37分钟，贡献15分7.4个篮板1.4次盖帽，命中率为45.6%，还有2.6次失误和4次犯规，主要数据较常规赛有所下降。这次羞涩的常规赛之旅让姚明懂得了季后赛的残酷，同时也对下一次的季后赛充满了憧憬。

　　3.2004-2005赛季 火箭3-4小牛

　　4.2004-2005赛季 火箭队经过交易得到了两届得分王麦蒂，姚麦组合在他们的第一个赛季就取得了佳绩，火箭队以常规赛西部第五的身份再次晋级季后赛，他们的对手是得州兄弟小牛队。首场比赛，姚明遭遇到犯规麻烦，全场仅出战20分钟，8投3中仅得到11分8个篮板。不过麦蒂则是大放异彩，帮助火箭队在客场取胜。第二场，姚麦两人联手发威，特别是麦蒂全场得到最高的33分，并在最后时刻投入致胜球。然而回到主场的火箭 队却遭遇三连败，姚明在这三场比赛中发挥非常出色，但无奈全队状态不佳。在关键的第六场，姚明发挥平平，火箭队却意外取得大胜。而在决胜场，姚明砍下33分10个篮板5次封盖，麦蒂也有27分进账，但是姚明的得分大都是在垃圾时间，而麦蒂则是在追分的关键时刻寻求单打独斗 ，这样的表现使得他们以40分的分差耻辱性地告别季后赛。这次季后赛给了姚黑一个口实，那就是姚明得分越高火箭表现越差，也给了麦黑一个理由，那就是麦蒂太独太软，这些理由甚至延续至今。

　　5.2006-2007赛季 火箭3-4爵士

　　6.2006-2007赛季，火箭队时隔一年后重返季后赛，这一次，姚明首次拥有了季后赛首轮主场优势，对手是西北区冠军爵士队。已成长为巨星的姚明显然适应了季后赛气氛，他在首场比赛就砍下28分13个篮板的大号两双，在第二场也拿下27分9个篮板的准两双，帮助球队以2-0取得领先。然而在盐湖城，姚明却发挥极其糟糕，两场比赛出现了13次失误，并且根本没法防住布泽尔的进攻，火箭队无奈带着两连败回到休斯顿。回到主场 后，姚明的表现有所好转，他得到21分15个篮板，和麦迪一起率队拿下了比赛。关键的第六场，姚明再次出现了8失误，火箭错失了提前淘汰爵士的机会。而在第七场，姚明和麦迪尽管双双砍下29分，但是火箭在最后关头篮板保护不力，被布泽尔抓住机会连续得分，最终遗憾的输掉了 比赛。这个系列赛，姚明场均上场37.1分钟，砍下25.1分和10.3个篮板，还有每场4.7次失误，除了失误，姚明的最大问题就是防不住布泽尔， 后者也成为了姚明最难对付的对手

　　7.2007-2008.因伤 无法上场 最终火箭2-4遗憾败于爵士

　　个人荣誉

　　1998年入选中国篮球明星队

　　1999年入选中国篮球南方明星 队

　　1999年获CBA最有进步球员奖

　　2000年入选亚洲全明星队

　　2000年入选CBA全明星阵容

　　2000年获CBA三个单项奖

　　2002年CBA总冠军上海队主力成员

　　2002年6月以状元身份加盟美国休斯顿火箭队

　　2002年度感动中国十大人物之一，颁奖辞：他用高超的体育技能，在一个强手如林的国家运动项目中占有了一席之地，成就了很多人的梦想，更成为中国人的骄傲。他出色的表现和随时听从祖国召唤的爱国精神，使他带给人们的思考已经远远超过了体育本身。对祖国的情感，对现在的把握和对未来的期待，都将使他成为中国体育和NBA的历史人物。

　　2003~2008年连续6年选入NBA西部明星队(07年由于受伤未能参加)

　　2008年中国奥运代表团旗手