下周，国足在海南进行的高强度体能训练即将结束。在总结这次体能训练时，领队蔚少辉称并不算苦，他表示有些球员在前期集训时还经常上网到凌晨。

　　国足此次海南冬训共分为三个阶段，其中前两个阶段的体能训练已经结束。评价沙滩万米跑时，国足队员们都认为很累，有些人甚至将QQ签名改成“敢不敢再累点”。

　　可是，对于这样高强度的训练，领队蔚少辉却认为很正常，他说：“必须承认的是，之前的训练量确实很大。但我认为，足球是一个相对比较落后的项目，因此就更应该刻苦训练，我们现在的训练还是不够苦。”

　　对于球员们特殊的网络签名，蔚少辉认为只是个别人的一种情绪宣泄，“经常是到晚上11点多，甚至是凌晨一点，还有人在网上聊天。要是苦的话，他们早就不聊了！”蔚少辉说，球队为了避免队员们上网太晚影响休息，特意规定每个房间到晚上11点半必须断网，“这是我们团队的硬性规定，谁都不能违反。”

　　蔚少辉称，在冬训阶段实行一日三练完全是为队员们储备体能考虑，“我完全同意高指导的一天三练的做法。我们在训练时必须拿科学仪器统计出来的数据说话。你如果没达到要求，那对不起，第一次是口头警告，第二次是黄牌，第三次就请走人。”

　　- 留学生

　　区楚良活学活用德甲经验

　　在施拉普纳帮助下留学勒沃库森一周

　　本报讯 (记者赵宇)随着守门员教练区楚良的回归，国家队的6名门将也结束了没有教练的日子。从德国勒沃库森俱乐部取经归来，区楚良自认为收获不小，并将最先进的训练手段带到国家队中。

　　据区楚良介绍，这次能够前往勒沃库森俱乐部进行学习，多亏施拉普纳的帮助，“我在那边是跟着他们的一线队进行训练。本应该学习两周，但由于国家队在冬训，所以提前一周回来了。”区楚良认为，这次学习的收获非常大。

　　区楚良不在球队期间，杨智一直是六名门将的掌门人，他也因此而得名“六扇门掌门人”。对于杨智的表现，区楚良给予了表扬，他认为杨智尽到了一名老队员的义务。

　　区楚良表示，招入多名年轻门将是为了就近考查他们，“现在我考虑建立他们的资料档案，为今后的选拔做准备，谁表现好会立刻招入国家队。”

　　- 囍归来

　　婚后韩鹏苦练万米跑

　　国足队员已进行技战术层面的训练

　　本报讯 (记者赵宇)结束了甜蜜的婚假，韩鹏重新回到了国家队。对于这位新郎官，高洪波的要求依然很严，补充体能也成了他刚开始几天训练的重点。昨日下午，其他队员放假，而韩鹏则依然要恶补体能。

　　因为在济南举办婚礼，韩鹏错过了国家队之前半个月的训练，也躲过了沙滩万米跑。当他前往国足报到时，球队已从体能训练转为技战术练习。

　　“我错过了很多堂训练课，所以补课也就在所难免了。”作为球队的一名老队员，韩鹏表示自己随时都有危机感，“我会在这几天里好好训练，争取在一月初的正式比赛前找到最好的状态。”

　　昨日上午，国家队只进行了半个小时的慢跑训练，而韩鹏则选择前往健身房进行力量练习。下午，队员们全体放假休息，而韩鹏则前往沙滩进行万米跑。“按照这样的节奏锻炼下去，我应该能够完成教练组给我安排的任务。”韩鹏说。