日前，姚明官方球迷俱乐部的网站公布了一段小巨人在丰田中心苦练的视频。从这段4分59秒的视频中可以看见，姚明恢复得很好，下肢已经可以不需要任何的保护措施进行一定的负重和力量训练了。

　　训练的第一部分，姚明是和球队力量训练主管一起完成的。借助不同的器械，姚明有针对性地对自己左右脚的灵活性以及负重能力进行了练习。第二部分，则由姚明的个人训练师接手，主要进行的是力量的训练。在不需要护具和没有拐杖的支撑下，姚明甚至可以进行小腿的深蹲。

　　拍下这段视频的约翰表示：“很明显，姚明正在恢复成为以前那个野兽般的他。”(华西)