北京时间9月21日，据《休斯敦纪事报》报道，此前曾有姚明坐在椅子上投篮的视频，在视频中姚明显得状态十分出色。《休斯敦纪事报》专栏作家费根又为我们带来了另一个好消息。

　　费根表示，姚明恢复的情况很好。并且，巨人已经开始了举重训练，但是他一直没有加大自己的运动量。目前，姚明还不能进行太多次的举重，以免用力过猛伤害手术部位。不久后，姚明就将彻底拆除脚上的石膏板，到了那个时候，姚明将进行更多项的恢复性训练，包括水池游泳等等，这个运动可以增强姚明的肺活量和增加他的腿部肌肉力量，而水池的浮力又能防止姚明腿部承受太大压力。

　　费根还透露，火箭很多球员已经自发回到了丰田中心，迎接即将开始的训练营。由于训练营揭幕日还没有正式到来，所以仍然有一些火箭球员尚未归队，其中就包括替补控卫凯尔·洛瑞。洛瑞现在自行在费城进行着训练，而没有像自己的火箭队友一样来到丰田中心，在训练师达瑞尔·艾多的帮助下进行新的体能训练。不过，火箭默许了他的这种做法，而且火箭高层对洛瑞今年休赛期自动进行训练感到非常高兴。