北京奥运会，对于中国体操队来说称得上是一个峰值。而在这耀眼的辉煌后，2009年的中国体操也并没有沉寂下去。在今年参加的10次国际比赛中，中国队以35枚金牌、20枚银牌和13枚铜牌的成绩将竞争对手甩在身后。无论是对新规则的适应理解，还是对新难动作的发展，对年轻选手的培养，中国体操队都走在了前面。领队张佩文表示：“我们对今年一年的成绩还是相当满意的。”而女队主教练陆善真则充满信心地说：“北京奥运会，我们第一次拿到了女团冠军，而我相信，这只是个起点。”

　　男队

　　喜忧参半

　　喜 单项强大 优势明显

　　北京奥运会上中国队风光无限，而这之后必然面临的新老交替仍是每支强队都需要过的一道关。的确，中国男队的主力队员2009年正处在一个更新换代的过程中。杨威已经明确表示退役，其他老将黄旭、李小鹏虽然还没正式递交退役申请，但整个2009年都处于调整期，没有进行系统训练。而且从年龄来看，让这些老将坚持到伦敦奥运会的确也有难度。

　　不过，这并没有对中国男队的整体实力产生根本影响，不少队员依然保持了非常高的竞技状态，在个别项目上依然维持着世界领先的水平。总教练黄玉斌表示：“受国际体联规则修改的影响，很多选手在奥运会之后成套动作难度降低了很多，而我们国家选手依然保持了较高的难度，使我们维持着较强的竞争力，这点非常难能可贵。”可喜的是年轻选手也表现出很强的实力。今年的世锦赛上，严明勇和王冠寅分别在吊环和双杠比赛中夺金，而张宏涛的鞍马也完全具备了与肖钦一较高下的实力。张佩文表示：“我们在吊环、双杠、鞍马这些项目中仍保持了很强的实力，起评分上的优势就让对手很难追赶。”

　　忧 短板明显 全能乏人

　　不过，光有强大的单项是不够的。“在杨威和李小鹏等老队员退役之后，中国体操队从整体实力来说，面临非常非常大的危机。”黄玉斌在今年的世锦赛结束后强调了中国队面临的困难，“我们目前缺乏杨威小鹏这样的全能型人才，明年世锦赛需要比团体，那我们肯定就会非常吃紧。”

　　中国队的全能实力在杨威退役之后大打折扣已经是不争的事实，世锦赛上中国男队根本没有派出选手参加全能比赛。如果全能方面不能尽快跟上，在533的赛制下参加团体比赛，即便单项高手成群，恐怕也未必能够确保中国队的整体优势。张佩文解释说：“现在团体只能5人上场，只能比一项的队员就很难用得上了。但是又要考虑到我们还要取得单项比赛的资格，争夺金牌。怎样寻找一个平衡点，是很伤脑筋的问题。”

　　如何解决

　　男队的短板明显是全能，这就为今后提出了明确的要求：发展全能型选手。黄玉斌表示：“团体比赛是中国队绝对不会放弃的，这体现着一个国家的整体实力，所以目前我们要有危机意识，要居安思危，回去以后要力争挖掘全能型人才，这是我们工作的重点。”

　　上周一，中国体操队已经开始了每年的冬训，而这次冬训要持续到明年3月。对于男队来说，抓全能就是冬训的重点。黄玉斌已经要求，男子必须要练6项：“将来有的比赛也不设单项，全部练全能，必须把缺项补上。”张佩文介绍，目前很多单项选手都在加紧上难度，必须弱项加强，强项拔尖。张佩文说：“像王冠寅虽然能上6项，但必须要提高，张宏涛除了鞍马拔尖，现在还想在双杠和单杠上尝试。”队伍也锁定了更有潜力上全能的选手重点培养，滕海滨、冯喆、吕博、郭伟阳等好手均在此列。中国男队目前正在展开一个近百名选手的大集训，这其中还可以进一步发掘人才。

　　女队

　　平稳过渡

　　平 主力选手 保持水平

　　根据一般规律，女子体操选手的更新换代速度远远超过男队，以往每次奥运会后，中国体操女队都会进行一次比较大的换血。不过北京奥运会后，中国女队仅李珊珊一人退役，大部分奥运会冠军选手都保持了较高的竞技水平，并已经投入到新的奥运周期备战工作当中。

　　陆善真表示，队伍在北京奥运会后能保持这样一个整体水平，其实教练组的工作从雅典奥运会之后就开始了。陆善真说：“怎么能延长运动员的运动寿命，让她们长期保持一个较高的水平，我们教练组很早就开始了对这个课题的研究。”今年，何可欣、邓琳琳、江钰源、杨伊琳几位主力队员尽管都有不同程度的伤病，但在一段时间的恢复调整后都重新恢复了很高的竞技水平，在全运会和世锦赛上都有非常出色的发挥。何可欣在手掌受伤的情况下，仍以无可比拟的优势获得全运会、世锦赛高低杠冠军，水平比北京奥运丝毫没有下降。陆善真表示：“这充分说明，女选手也可以在很长一个时间内保持高水平。”同时，新人的成熟也让人欣喜。“睢禄、谭思欣、黄秋爽这些年轻选手也在赶超老队员，黄秋爽的全能，睢禄的自由操、平衡木等，都已经具备了世界一流水平。”陆善真说。今年中国女队并没有经过一次强烈的震荡，顺利进入了伦敦奥运周期。

　　稳 新型理念 已见成效

　　“全运会后，按以往规律都会进入一个低潮。今年比较好地解决了全运会后人才匮乏、优秀运动员频繁退役、人才浪费的现象。”陆善真说。至于为什么女队会出现这样的变化，陆善真提出了一个新的训练理念：“我们女队教练组现在贯彻一个新的训练理念：保护性训练，这种训练方式已经看到了效果。”

　　何为保护性训练？陆善真解释说：“这是我们对体操自身规律进行了深入研究后进行的调整。”因为从前的训练方式讲的是“苦练”，而现在教练组希望能够让队员更科学地进行训练。陆善真说：“一方面是要减少伤病，另一方面，我们希望能够通过对训练的不断调整，让队员在该出状态的时候出状态。比如在大赛前，队员能够把状态调整到最好。这样，也不用像以前练得那么苦，浑身都是伤病，让队员更享受训练的乐趣，同时把好的竞技水平保持下去。”这种新的训练方式很见效，陆善真介绍说：“比如黄秋爽，我们希望她能在伦敦奥运会的时候达到她自身的顶尖水平。所以现在，我们并没有让她参加太多国际比赛，就是为了预防伤病。如果队员出现伤病，以前如果有全运会、世锦赛这样的大赛，肯定是她们坚持。但现在，只要队员出现伤病，我们都先进行治疗，以免为今后埋下隐患，影响她们的运动寿命。”

　　如何延续

　　当然，仅仅平稳是不够的，要在平稳中不断发展进步才是女队的终极目标。陆善真表示：“我们第一步仅仅做到留下这些优秀运动员，目前保持一个很好的状态，但是现在离伦敦奥运会还有3年，这个课题可能更重大。”另一个重要任务就是培养年轻选手，陆善真说：“这个月15日全国还会搞一个大的集训，我们希望有更多的年轻选手进入奥运备战阵容中，形成更强的竞争力，同时也是让年轻选手来触动老队员。因为这批奥运选手到伦敦就是老队员，老队员有优秀的一面，有丰富的经验，也有不利的一面，训练动力不足，希望年轻选手的融入能促进推动这些老队员的自觉性。”新老融合形成良性竞争，队伍才能不断地成熟和提高。本报记者 刘晓星 J007