回到了阔别已久的莘庄基地，刘翔又呼吸到了那熟悉的空气。昨天是刘翔回国后首日，原定下午刘翔要进行回国后首次训练。但孙海平为了让刘翔更好地调整时差，取消了下午的训练，给刘翔放了一天假。昨天傍晚，记者通过手机短信和刘翔进行了交流，交流中刘翔告诉记者一个好消息：跟腱已经不疼了。

　　回国后刘翔的首要任务是倒时差，在国外待了3个多月，对刘翔来讲是种煎熬。“你不知道那种感觉，你试过连续出国3个月吗？这是我第一次出国那么长时间，真的快想家想死了。好在最困难的时期我已挺过来了。”

　　刘翔的父亲告诉记者，由于这次儿子出国时间太长，所以时差要完全调整过来至少需要一周时间。“小家伙一回来就回了莘庄，在家里他也没法好好调时差，和我们待在一起他只会在那打瞌睡。”

　　昨天下午，睡了很久的刘翔出现在了莘庄训练场，问到倒时差的感受，刘翔用他惯用的幽默回答道：“感觉只有四个字：昏天黑地。起床后，我就感到头晕晕的，说话都感觉像隔了堵墙。”就算睡一天，刘翔也有些提不起精神。教练孙海平见状临时取消了训练，刘翔父亲告诉记者，“刚回来这几天训练很重要，因为刚好可以通过训练来帮助他调整时差，否则整个下午他都昏昏沉沉地想去睡觉。下午的觉睡久了，晚上就睡不着了。”看来师傅这次对刘翔还是手下留情了。

　　针对刘翔回国后的训练和康复情况，孙海平已经心里有数：“刘翔的康复训练在美国已经有一段时间了，所以回到国内也不是从零开始，从某种程度上来说，现在的训练强度比以前更大。”

　　上海昨天的天气不错，刘翔在阳光下感觉特别享受，“回到莘庄真舒服！”在美训练时，刘翔多次表示，开刀的地方还有些酸疼，这也让孙海平格外小心。昨天，和记者短信交流的过程中，刘翔表示，跟腱已经不再疼了，感觉也比以前好很多。

　　聊天的最后，刘翔给记者发来一条信息：“慢慢恢复，循序渐进，我不着急！”看得出，对于身体的恢复，刘翔心态保持得很好。