练体能

　　陈丰带来“美式装备”

　　中国男排昨天下午在北京的公开课，让人感到耳目一新。体能教练陈丰俨然成了“主帅”，衣装整齐的中国男排职业化味道特别浓。

　　在一个简单的训话之后，教练组与球员聚拢在一起，喊出“中国队，加油！”由于球员刚完成联赛，身体比较疲劳，同时也为了储备体能，主帅周建安决定本周以体能训练为主。于是新教练陈丰成了主角，周建安等倒成了陪衬。

　　于是，我们看到了全新节奏的热身训练。陈丰指导的热身训练至少有半个小时，喊声和动作整齐划一，动作也很新鲜，让人感到这支球队素质很高。陈丰对球员动作要求非常严格，对时间和角度的要求也很清晰。快步移动很规范，多人集体网前起跳拦网，并变换动作，令人目不暇接。

　　真正的体能训练从熟悉球开始，这是球员集训3天来第一次摸球。每人拿一个球来垫，不能落地，就是熟悉球感。然后，每6人一组，各自分在两个半区，球员前滚翻后，教练将球传到空中任何一个位置，球员要从不同位置，将球准确地传到4号位。同样，后滚翻后，球员要将球迅速传到2号位。这样的训练，十分利于实战。此刻，王贺兵在另一个场地训练二传手和自由人，他抠得很细。扣球训练强度并不大，但是多人之间轮流扣球与垫球，要流畅，球不能落地。

　　主帅周建安只是在一旁做一些指导，绝不影响陈丰的训练。尾声阶段，最后的放松训练也不轻松，球员排成一排，高抬腿，然后突然冲刺跑。接着，球员做鱼跃，再冲刺，滚翻后，再冲刺……中国男排变了，变得更职业了。

　　丁慧反感媒体“追捧”

　　躲镜头

　　昨天下午，混血自由人丁慧受到媒体“追捧”。丁慧说自己很反感因肤色受到关注，自己不是外国人，是中国人。

　　“你们太关注我的肤色了，没办法，反正都这样了，我也无能为力。”丁慧说。说实话，听到他带着杭州腔的普通话，我们就不觉得他是一个外国人了。丁慧很腼腆，说话声音很小。在接受了几轮媒体轰炸后，丁慧急急忙忙逃走了。

　　主帅周建安说：“他入选国家队，是因为有潜力，球感很好，柔韧性也好。他现在缺乏的就是进一步的磨练和大赛的经验，如果能在国家队的环境里刻苦训练，我相信他会是一个很出色的自由人。”

　　与此同时，周建安表示：“丁慧有他特殊的地方，他是混血儿，对媒体来说是一个特殊的看点。但我希望这一段过后，还是不要过多地关注这方面。我感觉丁慧这个小孩是非常积极向上的，所以希望大家能给他一个更好的成长空间。”

　　求突破

　　周帅请回“外来和尚”

　　对于第一次设置专职体能教练，中国男排主帅周建安昨天下午在京表示，为了缩短与世界一流强队的差距，体能训练革新就是第一个突破口，在这个基础上，我们的快速多变才会有更强的杀伤力。

　　对于陈丰的到来，周建安说：“这是我们第一次正式聘请专职体能教练。我们一直发愁，中国男排与世界一流强队相比，身体差距特别明显。我一直在讲，尽量缩短与世界一流强队的差距。首先，我们要从身体训练方面有新举措，实际上这也是在教练班子里加进体能教练的初衷。”

　　关于陈丰的来历，周建安说：“陈指导以前也是中国男排球员，后来他离开国家队到美国上大学，专业是运动心理与体能专业。我们与他接触交流过，他的一些体能理念很新鲜，而且很科学，而这些恰恰是我们排球训练上的空白。”

　　40岁的陈丰来自江苏，是前国家队主攻手，与谢国臣和王贺兵同为国家队队友，28岁退役。陈丰2006年毕业于密苏里州立大学，就读于体育运动管理系的运动心理专业。他说：“毕业后，我在该大学做助理教练，教女排，还帮助郎平训练过美国女排。我一直没放弃回国效力的想法，大学毕业后，我上了一个学期的国际金融管理，但感觉自己还是对运动心理学感兴趣，后来周建安找到了我。”陈丰说：“美国在体能训练方面领先于世界各国。这批男排队员，无论气质还是身体条件都相当不错，我非常有信心提升全队的实力。” 本报记者 孔宁 J087