西藏江达人。藏族。中共党员。西藏和平解放后，在拉萨七一农场当工人。１９５８年开始登山运动。历任中华全国体育总会副主席，江苏省无锡市体委副主任。是第七、八、九届全国人大代表。

　　１９５９年参加中国登山队，同年７月登上海拔７５４６米的慕士塔格山，创造了女子登山高度世界纪录。１９６１年６月１７日登上海拔７５９５米的公格尔九别峰，与西绕（女，藏族）两人创造了当时世界女子登山运动的最高纪录。１９７５年５月２７日作为中国登山队副队长，率领８名男运动员从东北山脊登上海拔８８４８．１３米的珠穆朗玛峰，成为中国第一个登上世界最高峰的女运动员。

　　１９５９年获运动健将称号。１９５９年、１９６１年、１９７８年３次获得国家体委颁发的体育运动荣誉奖章。１９９４年被评为“建国４５周年体坛４５英杰”之一。

　　丈夫：邓嘉善，中国登山队副政委，后改行在江南中学当副校长。