打飞机为何如此风靡？上瘾原因是大脑想偷懒

　　有网友称打飞机是一款“脑残”、“无聊”的游戏。但为何能让无数人迷恋上？心理专家解释说：因为它让压力大的人找到了偷懒的出路。

　　昨日，杭州市第七人民医院门办主任、心理专家朱长江在接受记者采访时说，这个游戏用怀旧情结吸引玩家，第一印象分就非常高，让大家觉得不陌生，就轻易上手玩了。

　　玩起来以后，游戏简单、重复的特点，让我们的大脑能得到休息，对很多人来说，这是减压的好方式。

　　还有一种让人上瘾的推力也跟大脑结构有关。游戏在朋友圈中能排上名，在生物学上，相当于是一个奖赏模式，从而激活大脑的奖赏回路，使大脑产生一种神经化学物质——多巴胺，让我们体验愉快兴奋的感觉。而要保持这种愉悦，就只能玩个不停了。

　　专家说，前段时间很多人特别喜欢那首“江南style”，全球流行，歌曲中也有简单、重复，让人愉悦这几个特质。

　　怎么避免“打飞机”上瘾？

　　朱长江建议，适当休息，并找到替代活动。什么活动更好？运动锻炼。性格外向的人可以选骑游或者球类运动，内向的人，可以从事游泳、慢跑。此外，搞点业余爱好也不错，下棋、画画、写书法，玩收藏，培养工作以外的兴趣。邹成建议，喜欢划屏幕玩游戏的，建议连续1小时后，要休息一下；有条件的话，热水洗洗手也可以起到放松作用。