安塞腰鼓队冲刺阶段苦练兵

　　随着国庆的日益临近，安塞“千人腰鼓”训练已经进入到最后的冲刺阶段。

　　“注意前后距离”、“步伐要紧跟音乐”……训练场上，手拿麦克风的教练一遍遍地纠正着队员们的动作。

　　“千人腰鼓”总策划陈永龙告诉记者，安塞腰鼓其实并不适合在行进中表演，因为它要不停地跳跃、转身，上千人的队伍在几百米的表演过程中，既要保持队伍的整齐，又要保证时间，难度非常大，只有刻苦训练才能达到指挥部提出的“行进表演必须分秒不差”的要求。

　　每天的训练从6点30分开始，起床号响起，队员们一般都会提前十几分钟起床。早训主要是跑步，目的是练体能。随后，在一天的训练中，无论天气情况如何，队员们都坚持六七个小时，有的还强忍着病痛进行训练。在这次的集训中，多数队员参加过历次大型腰鼓表演，在训练间隙，经常可以看到老队员不顾疲惫、反复为新队员们讲解、演练。

　　打鼓的姿势，起跳的高度，转身的距离，鼓手的功力就体现一打、一跳、一转，陈永龙上说，每个动作看似简单，但要做到“零失误”，背后却要经过千锤百炼，一个转身，往往一练就是几十次。

　　曾经参加过亚运会、农运会等多次大型表演的老鼓手谭新社告诉记者，国庆表演和其他大型表演相比，这次的表演，度的把握非常重要。因为表演人数多、间距固定，所以在跳的时候不能太过，还必须打出激情，要达到有劲而不过，必须经过反复训练。

　　记者在训练场上看到，与前一阶段不同的是，这几天的训练主要集中在对踢腿、转身、舞红绸等细节上的训练。“整体动作已经掌握得非常熟练了，冲刺阶段主要通过分步细训、分解精训等训练整齐程度、速度以及间距的把握。抠细节、抠精度是我们冲刺阶段的主要方向。”陈文龙解释说。

　　两个多月的训练，队员们的表现都非常优秀。建华寺15岁的高帅是队伍中年龄最小的队员，他告诉记者，他一定会坚持到底，勤学多练，力争在国庆表演中展现安塞腰鼓蓬勃刚劲、虎虎生威的风采。(张春鸽)