广东总工会提倡职工健走上下班
中新网广州5月21日电 (廖丽丽 姚文军)由广东省总工会主办的“科学健走与健康管理发展论坛”21日在广州举行，论坛上，广东省总工会倡议各企事业单位职工关注自身健康，并建议职工上下班进行健走运动。
随着现代生活节奏的加快，越来越多企事业单位职工面临亚健康问题。广东省总工会经审委员会主任杨敏表示，该论坛希望通过介绍科学运动方法，让企事业单位对职工的健康管理更加重视。
广州华侨医院中医教研室主任孙升云教授在现场具体讲解了应当如何正确健走、健走对身体的好处及健走与中医养生的关系，“健走有助于塑身，还有利于降血压、预防糖尿病，常健走可以消除压力，帮助睡眠，但是健走要至少每周3次、每次30分钟才能看到效果。”
“健走是一种简单有效的有氧运动方式，不受场地、体力、时间等方面的限制，容易坚持。”广东省国民体质监测中心副主任周卫海认为，倡导职工健走可以改善职工身体素质。(完)
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