第20个世界精神卫生日：胃疼10年病因不在胃在心

　　胃疼10年 病根竟是“压力山大”

　　第20个世界精神卫生日，全球精神健康障碍患者达4.5亿

　　华西都市报：今年10月10日是第20个世界精神卫生日。据世卫组织公布的数据显示，全球约有4.5亿精神健康障碍患者，很多精神健康障碍并不容易被发现。很多长时间感觉胸闷心电图又正常的人，和胃疼的道理是相同的，承受压力越大，调节能力越差，心理疾病造成的躯体影响也就会越大。

　　胃痛十几年找不出原因，长期胸闷但心电图却正常，每日承受巨大压力的城市青年们很多都遭受过这样的困扰。今日，是世界精神卫生日，20%的人一生中都会有抑郁的体验，但很多读者并不知道，众多不明原因的身体异常都和抑郁症等心理疾病有直接关系，胃痛有时需要疗心。

　　胃疼10年病因不在胃在心

　　27岁的成都市民陈海(化名)是成都某理工类大学的毕业生。从17岁开始，莫名的胃痛一直在困扰着他，研究生即将毕业时，症状越来越剧烈了。但在做了胃镜后，却没发现太大的问题。省人民医院心身医学科主任周波说，陈海最早产生胃痛的时间发生在高三期间，是他中学压力最大的时候。随后，胃痛的感觉一直伴随着他，在研究生毕业前压力大的时候集中爆发，他的胃痛，极有可能是和心理疾病有关系。

　　这部分患者大脑额叶等脑区的活动异常，去甲肾上腺素等神经递质浓度减少，脑肠轴功能紊乱，导致了长期的胃痛感，而去甲肾上腺激素的减少，也是抑郁症的显著标志之一，抑郁又会加重胃痛感，最后形成恶性循环。

　　生活压力控制情绪影响身体

　　听完这些专业的术语，读者很可能会感觉摸不到头脑，在这，我们先给您讲一个熟悉的场景。

　　当你下班回到家，倒在沙发上睡着了。突然，一个奇怪的声音把你惊醒，你的心跳加快、拳头都捏紧了，这时肝脏中释放葡萄糖的速度已经超过了严重的糖尿病人，一跃而起后你却发现，惊醒你的不过是一个掉在地上的烟灰缸。

　　在这个心理压力变化的过程中，下丘脑、垂体和肾上腺组成的HPA轴左右着我们的情绪，同时控制了我们的身体循环。HPA轴的长期兴奋和抑郁症有密切关系。而HPA轴兴奋的主要原因，就是来自生活中的持续压力，就好像睡梦中掉下来的烟灰缸，随时伴随着我们。

　　牙痛胸闷神经中枢异常引起

　　长期的压力中，肾上腺把过多的皮质醇释放到血液中，体内的皮质醇越多，就表示压力越大，因此皮质醇也被称作压力激素。

　　压力激素会激活蓝斑核，活化的蓝斑核则分泌去甲肾上腺素进一步刺激脑部杏仁核分泌激素。因为杏仁核是调解呼吸、心血管、胃肠道功能的神经中枢，如果它不断分泌激素活动不正常，胃疼的感觉就很可能会袭来了。

　　要想治好多年的胃病，需要先治好抑郁症、焦虑症，周波医生还建议，年轻人如果持续胃痛却查不出原因，要考虑是不是抑郁引起的，要“疗心”。医生告诫

　　借酒浇愁或加深抑郁

　　周波说，很多压力大的人都会选择喝酒来改变负面情绪。从医学上说，酒精可以抑制“蓝斑核”的活动，让压力激素少分泌，人就不会有那么多的负面情绪了。

　　但随着人越来越适应酒精，酒精的抑制力会变弱，促使人更多地喝酒，因此很多酗酒的人都会有抑郁症的症状。如果有了抑郁症的症状，应当多参与人际交往活动，及时找心理医生咨询，并结合药物治疗，喝酒治抑郁是饮鸩止渴。 (记者 崔燃)