聚焦后高考时期：尽情体验人生 抢跑大学生活

　　后高考时期怎样度过 　

　　“吃饭、喝酒、唱歌样样来！”刚刚走出考场的江苏籍考生张扬一脸兴奋。紧张的高考在全国各地陆续落下了帷幕，辛苦备战的考生们终于“刑满释放”，迎来了渴望已久的自由。离九月开学还有近三个月，这个假期该怎样度过才合理？记者在第一时间采访了高三考生、大学生、专家、老师，期望能给大家提个醒。

　　放松心情享受亲情

　　高考结束铃声响起的那一瞬间，许多考生的心就飞到了天上。“如释重负啊，总算是考完了！我要尽情地吃喝玩乐，把平时没时间做的事情都补回来！”与张扬有同样计划的考生不在少数。除了聚餐，旅游成了许多考生的首选放松方式。扬州师范大学附属中学的郭静一脸兴奋地说：“我要‘失踪’几天！班里几个同学早就约好了一起去旅游，好好玩两天。”更多的同学希望与父母一起度过这个没有任何学习负担的假期。辽宁省试验中学的王路告诉记者，“我一直都没去过南方，爸爸妈妈决定带我到海南旅游一趟。虽然我复习很辛苦，但爸爸妈妈一点也没少操心，所以我们全家三口要一起到海边放松放松。”

　　还有一些考生则比同龄人更未雨绸缪。“这个假期没有作业了，不过闲着也是闲着，我打算报个培训班学习英语，提前学点四六级的内容。毕竟，到了大学所有人都要考。”济南外国语大学的邢经如此计划。

　　当然，每年都会有不少高中毕业生到餐厅做服务员或到展会负责接待工作。这些学生中有的是为了体验生活，积累社会经验，有些则是希望自己能够开始挣钱，自力更生。

　　做好衔接，抢跑大学生活

　　事实上，如何对待“后高考”时期，各高校负责学生工作的老师最有发言权。北京语言大学外国语学院分团委书记蔺劼肯定正常的情感宣泄，但反对过量饮酒、沉迷游戏，“如果能够有机会到全国各地，甚至去国外游览，增加自己的阅历是一件很好的事，但必须要考虑家庭的实际情况。如果选择打工实习，一定要有法律意识，学会自我保护，工作地点最好由家人、朋友介绍。”

　　以蔺劼以往的经验，利用这段时间提前学习的人到了大学不一定能够保持领先，所以他不赞成考生利用暑期啃书本，“我建议考生们利用这段时间更好地了解自我，做好个人规划。因为进入大学后，有想法、有主见、目标明确的学生通常发展得更好。”这可能就是大学不同于中学之处。

　　中国人民大学党委学生工作处老师布超则强调，家长要给予孩子更多正确的引导。“大学里，学业并不是唯一重要的事，逐步认识社会、接触社会更加重要。孩子们高考之后，家长可以将自己的社会经验告诉孩子，让他们做好充分的心理准备。我们经常能看到，一些家长自身在社会上如鱼得水，但他们没有把这些经验教给孩子，这就非常可惜。”

　　同时，两位老师都推荐考生们多了解自己即将就读的大学的各方面信息。布超老师说，“事先了解大学情况能够减少学生的困惑和迷茫。如果他们在入学前就能了解到学长学姐们在做什么，大学是个什么样，那么新生就能更快地适应大学生活。”蔺劼老师表示，“考生可以多到学校参观，实地考察一下，外地的可以通过电话或者网络跟学长学姐们取得联系，多了解情况。前段时间就已经有家长打电话到我们办公室，对他们的问题我们都热心回答了。如果假期有学生直接来向我们了解情况，我们也是很乐意提供帮助的。”

　　要过好心理那道坎

　　许多大学生回首刚进校的那段时光，依然记得曾经历过的问题和挫折。

　　王岚，高考一战成功度过，她现在就读于浙江大学。回忆起刚进大学的时光，一切没有想象中顺利，“我刚进大学的时候对一切都感到陌生，当时也经历过一些心理落差，因为毕竟自己在高中班上也算出色，但是到了浙大发现周围的人一个比一个优秀。为此曾有过一些自卑感，不过现在已经把它们化为敦促自己前进的动力了。”

　　北京大学物理学院学生工作处的几位老师总结了大学新生最常出现的三类问题，他们提醒准大学生们，“一是生活上的适应问题。大多数同学都要离开家乡，到一个陌生的环境里，所以新生们一般要花一段时间来适应气候、环境、饮食习惯等等。同学们要用一个开放的心态积极面对，即使遇到一些跟以往生活经验不一样的事，也要多去思考并接纳。二是人际关系的处理问题。新生一进入大学就会发现身边的同学来自五湖四海，这就造成了部分同学在宿舍关系上处理不当，和舍友关系不和。这需要同学们学会包容和理解不同地域的文化差异和生活习惯。三是学业模式的调整问题。大学里很多课程和知识都需要掌握，但老师的授课方式和高中并不一样，学生们必须拿出很多业余时间来消化理解课上的知识。失去老师和家长的监督后，一些学生不能正确地对待学业，这就要求学生们合理规划和自我控制。”

　　心理专家也向即将进入大学殿堂的考生们提出了建议。第一，尽快提高生活自理能力。上大学后，学生要从头做起，虚心学习，积累生活经验，自觉主动参与集体生活，独立处理各种问题。第二，确立正确的自我形象。在大学新的坐标系中，学生们要重新找到自己的位置，正确认识自己，主动接纳自己。在新环境下，首先要看到自己的实力，树立自信心。其次客观分析自己的优势与劣势，承认差距，看到长处，扬长避短。第三，确定新的奋斗目标。中学生虽然富于理想，喜欢憧憬未来，但是高考压力和就业的待定性，使大多数中学生只考虑近期目标，眼睛盯着高考不放，极少奢望上大学以后的事情。高考结束后，学生们及时建立新的目标尤为重要。(记者 刘 茜 通讯员 郜建星)