北京学校展示新型体操 雾霾天气下室内锻炼

　　中新网3月31日电 清华大学附属中学上地学校日前举办“阳光体育——中学生身体运动功能训练”展示活动。此次活动是深入贯彻落实《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的规定》中关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”要求的有益探索；也是国家体育总局科教司科学健身示范区专项研究子课题——“学生身体运动功能理论与方法”研究的阶段性成果。

　　该校十分重视将高水平运动训练的新理论、新方法引入有效增强学生体质健康的工作实践中。身体运动功能训练是从学生生长发育规律出发，按照人体功能解剖的结构理论和运动生物力学原理，通过一系列的动作模式训练提高神经系统对身体稳定性、灵活性的控制能力。它强调身体运动的功能筛查、动作准备、运动链训练、核心柱力量和恢复再生等训练。实践证明，“学生身体功能训练”以其方法简单、锻炼价值高、趣味性强而深受学生的喜爱，有效地激发了学生参加体育锻炼的积极性，具有极大推广价值。

　　此次展示的“中学生身体运动功能训练”分为室内和室外两部分。室内身体运动功能训练解决了在雾霾、风雨天气下保证学生体育锻炼的实效性，矫正学生不良的身体姿态，满足心肺功能的训练要求；室外身体运动功能训练通过对学生身体动作模式的训练，全面强化神经肌肉的支配能力，提高学生跑、跳、投等运动功能，从而不断满足《国家学生体质健康标准》对学生体质的全面要求。

　　此项活动得到国家体育总局科教司、竞体司、青少司、科研所青少年体育研究中心，北京体育大学出版社、《运动》杂志、《青少年体育》杂志，海淀教委(体卫中心)，好家庭集团等单位的大力支持。