高校招生即将尘埃落定，“录取通知书”正在一张张送达准大学生手里。还有一个月左右，这些准大学生们将踏入大学校园，开启另一段绚烂的人生画卷。手握 “录取通知书”，这个暑假好像突然变成了“真空”，不少学生彻底放松自己，甚至放纵自己。专家指出，其实这个暑假，是下一段人生的重要准备阶段，很多规划都是从这个阶段开始的，千万不要放过了这段光阴。具体要做哪些准备呢？我们请教了学生工作专家、浙江电子科技大学学生处处长吕金海老师。

　　关键：做好自己的

　　大学生规划

　　吕老师说，作为准大学生，最重要的是做好大学生活的规划。不妨在报到前，通过校园网、论坛，以及联系学长们，了解学校、专业大致情况，为自己制订一个时间表。设定大学期间的基本目标，统筹规划，比如什么时间考英语四级、什么时间过六级、该掌握一项什么专业技能、在毕业前要拿到什么样的资格证书等。设定好目标，就能在大学学习过程中更好地汲取知识，充分“享受”高校珍贵的学术资源。

　　身体准备：

　　调整到最佳学习状态

　　经过了高考前的复习冲刺，不少学生的身体都有点透支。吕老师说，首先要调整好自己的身体状态。大学的学习生活表面上轻松，其实对学习能力要求很高，所以要求有一个良好的身体状态去应对。

　　有些同学在假期里彻底放松，甚至放纵自己，整日玩乐，对身体是另一种透支。这种彻底放松是要不得的。吕老师建议，安排好自己的作息时间，适当地放松和调整，把身体调整到最佳的状态，去迎接新的学习人生。特别是，绝对不能沉湎于网络游戏，应该多做一些户外运动。

　　心理准备：

　　重新认识自己和环境

　　身体上做好准备的同时，更重要的是调整好心态。吕老师建议，“高考结束不是解脱，大学的学业也是很辛苦的，在假期里一定要使自己的心平静下来，不要浮夸。大学生最重要的特征就是独立。所以，应该尝试在学习上生活上开始适应独立。”个别中学时成绩优秀的学生，进入大学尤其是名校以后，往往会因失去原有光环而不适应，导致心理问题的发生。所以，学生应早做准备，对自己和身边的环境进行重新认识，调整好心态，迎接新的挑战。

　　有些同学认为，经过多年苦读，终于金榜题名，目标达到就可以彻底放松。有些自控能力差的同学进了大学后，没有了父母的约束，在第一学期结束时成绩就亮起了红灯。其实，大学的学习生活与高中阶段截然不同，更强调学生的自我管理、自主学习。因此，大学新生们要学会转变观念，迎接一种崭新的教育模式，成为自己学习的主人。

　　学业准备：

　　不要输在起跑线上

　　吕老师特别提醒，不少高校在开学初始会安排摸底考试。特别是按照学科大类招生的学校，需要通过考试对学生进行分班分层教学，所以在暑假里不能完全丢下课本。这开学的第一考，不仅会影响你接受的教育，而且会影响你的学习情绪。进大学第一次没考好，学生的自信心往往会受到打击。所以，要让自己不输在大学的起跑线上，就不能完全丢掉基础课的知识。

　　另外，提醒新生不要提前到学校，因为报到日前，学校对新生没有做好相关准备工作，新生可能会面对诸多不便，应尽量按照录取通知书上告知的报到时间到校。(本报记者）